2 yaştan önce çocuğa verilirse mahvediyor! Kronik hastalıkların ana sebebi çıktıAraştırmacılar çocuklarda çok küçük yaşlarda başlayan şeker tüketiminin, hatta anne karnındayken bile şekere maruz bırakmanın, ileride Tip 2 diyabet ve yüksek tansiyon geliştirme riskini artırdığını kanıtlarıyla ortaya koydu.
8.11.2024Çocuk Sağlığı
Şekerli gıdalar hafızayı etkiliyor! Çocukların öğrenme sürecini yavaşlatıyorFazla şeker tüketiminin insan vücudu için zararlı olduğu bilinen bir gerçek. Ancak bebeklere ve çocuklara şeker sunmanın sakıncalı olmadığını düşünen ebeveynler olabilir. Yapılan araştırmalara göre bebeklik, çocukluk ve ergenlikte tüketilen şekerler hafıza fonksiyonlarını etkiliyor. İşte detaylar.
29.04.2024Ebeveyn
Abur cubur yemeyi nasıl bırakabilirim? Katı diyetlere asla gerek yokAbur cubur yeme alışkanlığından kurtulmak, sağlıklı bir yaşam tarzı için önemlidir. İşte bu alışkanlıktan kurtulmanızı sağlayabilecek 9 etkili yöntem.
20.04.2024Genel Sağlık
Şekeri tamamen kesince bunlar oluyor! Fazlası da azı da zarar veriyorSağlıklı beslenmeye karar verdiğimizde genellikle ilk aldığımız karar şekeri hayatımızdan tamamen çıkarmak oluyor. Ancak sebze ve meyvelerde bulunan şeker, sağlığınıza ve görünümünüze fayda sağlayabilir.
21.12.2023Genel Sağlık
Sağlıklı ve zararlı olan şeker türleriUzman Diyetisyen Eda Balcı, şeker türlerinin doğal ve rafine olarak iki gruba ayrıldığını belirterek, sağlıklı ve zararlı olan şekerli ürünlere dair önemli ipuçları aktardı. Esmer şeker daha mı sağlıklı? Rafine şeker tüketirken nelere dikkat etmeliyiz? İşte detaylar...
1.02.2021Sağlıklı Beslenme
Kaygı probleminiz şekeri seviyor!Şekerin fiziksel sağlığınız üzerindeki zararlı etkileri uzun zamandır araştırılıyor. Yapılan araştırmalar şekerin zihinsel sağlığımız üzerinde de etkisi olduğunu gösterdi. Tatlı şeylerden kurtulmak fiziksel olarak daha sağlıklı olmanıza neden olurken zihninizi de iyileştiriyor. İşte detaylar...
29.06.2020Diyet
Fazla şeker tüketenler bu hissi çok yaşıyor!Vücuda verdiği zararlar saymakla bitmeyen şeker tüketimi, aşırıya kaçıldığında daha da yıkıcı etkilere yol açıyor. ABD’de yapılan bir çalışma, fazla şeker tüketiminin doyma hissini bastırarak normalden daha fazla yemek yemeye neden olduğunu ortaya koydu. Peki, sinir hücrelerini yıpratarak tat alma duyusunu körelten fazla şeker tüketiminin kişide yarattığı o his nasıl ortaya çıkıyor?
12.06.2020Diyet
Şeker tüketiminin artması kanser riskini de arttırıyorFransa Kanser Enstitüsü, Paris Üniversitesi ve Fransa Halk Sağlığı Ajansı tarafından yapılan bilimsel araştırmayla, günlük şeker tüketiminin 100 mililitre artırılmasının bile kansere yakalanma riskini yüzde 18 artırdığı tespit edildi.
22.08.2019Sağlıklı Beslenme
Şeker tüketimi Alzheimer hastalığı sürecini hızlandırıyorAşırı şeker tüketiminin Alzheimer hastalığı sürecini çok daha hızlandırdığı ve bu hastalığa zemin hazırladığı ortaya çıktı.
9.03.2018Hayat
Çok şeker yerseniz vücudunuzda neler olur?Şeker bağımlılığından kurtulmanın pratik yolları ve tedavi şekillerini Dr. Sinan Akkurt açıkladı.
11.07.2017Sağlıklı Beslenme
Tek bir yiyeceği bırakarak 31 kilo verdiKristy Sadler isimli kadın sağlıksız beslenme alışkanlıklarını yenileriyle değiştirerek 31 kilo vermeyi başardı.
8.09.2016Diyetler
Kola içmeyi bırakınca 50 kilo verdiGünde 6 kutu kola içen Donna Docherty isimli kadın kolayı bırakıp, sağlıklı beslenmeye başlayınca yaklaşık 50 kilo verdi.
11.04.2016Sağlıklı Beslenme
Şeker kanser riskini arttırır mı?Uzmanlar şeker tüketimi ve kanser arasındaki ilişkiyi açıkladı. İşte şekerin kanser üzerindeki etkisi
14.12.2015Genel Sağlık