Bu besinler meme kanseri riskini azaltıyor!Prof. Dr. Sezer, "Akdeniz usulü beslenen kadınların meme kanserine yakalanma oranları daha azdır. Balık, zeytinyağı ve sebze tüketmek meme kanseri riskini azaltıyor." dedi.
13.11.2019Genel Sağlık
Meyvelerin renkleri bize ne anlatıyor?Sağlıklı yaşamak için gün içerisinde sıklıkla tükettiğimiz pek çok meyve ve sebze farklı renklerde karşımıza çıkmaktadır. Bu renk yelpazesi pek çoğumuzun damak tadı için müthiş bir görsel şölen hazırlamaktadır.
1.05.2018Gündem
Zayıflamak için sebzeleri bu şekilde tüketinDaha az acıkmak, daha tok kalmak için; kan şekerinin çok hızlı yükselmemesi, çok hızlı düşmemesi için; bağırsakların çok iyi çalışması, kabızlık olmaması için sebzelere sofrada daha çok yer açmak gerekiyor.
5.02.2015Sağlıklı Beslenme