Plank
Son dakika plank haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan plank gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan plank haber sayfamızda...
Plank
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 68 plank haberi bulunmuştur.
Yüksek tansiyona karşı: plank ve duvar squatıSon araştırmalar vücudu güçlendirmek için yapılan plank ve duvar squatı gibi hareketlerin, tansiyonu düşürmek için yapılabilecek en iyi egzersiz yöntemi olduğunu ortaya çıkardı.
28.07.2023Dünya
Her evde bulunan 5 adet söktürücü! Zamansız gelen adetler için…Adet söktürücülerin, mekanizmaları etkileyerek adet kanamasını tetikleyici özelliklere sahip olduğunun söylenmesi mümkündür. Genel olarak adet söktürücü olarak doğal yöntemlerin tercih edilebileceği gibi her evde bulunan doğal malzemelerle de adet söktürücü yapılabilmesi mümkün olmaktadır. İşte, merak edilen tüm detaylar.
25.07.2023Kadın Sağlığı
Harry Potter Karakterleri: Hogwarts'ın En Sevilen Karakterleri ve İsimleriPiyasaya sürüldükleri günden bu yana hem kitapları hem de filmleri ile 7’den 70’e milyonlarca insanın gönlüne taht kuran Harry Potter hiç şüphesiz en iyi seriler arasında yer alıyor. Büyücülük evreninin baş yapıtlarından Harry Potter’ın karakterleri ve filmdeki oyuncu kadrosu da oldukça geniş. Henüz hiç geçmişe yönelik Harry Potter anılarına tazelemek veya büyücülük evreniyle hiç tanışmamış olanların merak ettiği başlıklar arasında Harry Potter karakterleri yer alıyor. En sevilen Harry Potter karakterleri ve isimleri ile ilgili detaylı bilgilere sizin için hazırladığımız Harry Potter Karakterleri başlıklı içeriğimizden detaylı bilgi alabilirsiniz.
5.06.2023Kültür Sanat
Anadil beyin yapısını etkiliyor! Arapça ve Almancanın farkı ortaya konulduBilim insanları konuşulan anadilin beyindeki düşünme yapısını değiştirdiğini ortaya çıkardı.
23.03.2023Dünya
Mert Aydın yazdı: Sonja Henie rüzgar gibi geçtiNorveçli artistik buz patenci Sonja Henie 15 yaşında Dünya Şampiyonu oldu, ertesi yıl Olimpiyat Oyunları’nda zirveye kuruldu. 1936’da Hollywood’a yelken açtı, film başına 4 milyon dolar kazanmaya başladı. 1.55 boyundaki Sonja Henie’nin 3 Olimpiyat, 10 Dünya, 5 Avrupa Şampiyonluğu, 12 film ve 3 evlilik sığdırdığı yaşamı henüz 57 yaşında hazin bir biçimde noktalandı.
29.01.2023Diğer
Avustralya'da tüketici güveni toparlandıAvustralya'da tüketici güveni toparlanmaya başlarken, enflasyon beklentileri mart ayı sonundan bu yana en yüksek seviyeye geldi.
21.06.2022Uzmanpara
Vebanın kökeni tespit edildiAraştırmacılar 14. yüzyılda Avrupa, Asya ve Kuzey Afrika’da milyonlarca kişinin ölümüne yol açan vebanın kökenini sonunda tespit etti.
17.06.2022Cadde
Tarihin en büyük sorusu yanıtlandı! Kırgızistan'da buldularÜç kıtada milyonlarca insanı öldüren kabusun kökenine 700 yıl sonra ulaşıldı, Issık Gölü yakınlarında bulunan mezarlardan alınan DNA'larda mikrop vardı.
16.06.2022Dünya
Hacı Sabancı düğün öncesi forma girmek için tempoyu artırdı!2021'in ekim ayında nikah masasına oturan Hacı Sabancı ve Zeynep Nazlı Kayı çifti bu sene haziranda düğün yapacak. Ünlü çift düğün yaklaştıkça spora koşuyor. Hacı Sabancı'nın değişimi ise dikkat çekti.
30.04.2022Cadde
P90X3 Nedir, Nasıl Yapılır? P90 Hareketleri Nelerdir, Kilo Verdirir Mi?Özellikle son dönemlerde vücut geliştiren kişilerin araştırdığı durumlar içerisinde p90x3 geliyor. Peki P90x3 nedir, nasıl yapılır? P90 hareketleri nelerdir, kilo verdirir mi tüm detayları ile derledik.
14.12.2021Egzersizler
Kol Kası Nasıl Yapılır? Evde Yapılabilen Kol Kası Geliştirme Hareketleri Nelerdir?Vücut geliştirme hareketleri günümüzde pek çok kişi tarafından araştırılan konular arasında yer almaktadır. Bunlardan birisi de kol kası geliştirme hareketleridir. Belirli hareketlerin düzenli yapılması ile kol kaslarını geliştirmek mümkündür. Peki kol kası nasıl yapılır? Evde yapılabilen kol kası geliştirme hareketleri nelerdir? Sizlere kol kası hareketleri hakkında merak edilenleri detaylıca derledik.
8.12.2021Eğitim
Oblik Kası Nedir, Nerede Bulunur? Oblik Kasları Nasıl Çalıştırılır?Oblik kası pek çok insan tarafından merak edilen bir kas olarak öne çıkmaktadır. Bu sebeple oblik kası nedir sorusu özellikle sorulmaktadır. Bunun yanında oblik kasının bulunduğu yer ve oblik kasları merak edilmektedir. Oblik kası işlevinden dolayı bu sorulara birçok yerde cevap aranmaktadır. Oblik kası içerik olarak oldukça geniş bir yelpazeye sahiptir. İşte, merak edilen tüm detayları sizler için derledik.
8.12.2021Eğitim
Vücudunuzu hızlıca şekillendirecek 4 basit egzersizGünlük sorumluluklar, ev işleri ya da çocuklar! Spor salonuna gitmemek veya egzersiz yapmamak için bahane bulmak çok kolay. Bununla birlikte, bu 10 dakikalık tam vücut antrenmanını uygulamak hem vücudunuzu hareket ettirecek hem de sıkılaştıracak! İşte bu etkili 4 egzersiz ile vücudunuzu şekillendirmenin yolları... Pembenar Özel
4.09.2021Egzersizler
Sezona fit açılış planıPandemide alınan kiloları bir an önce vermek ve yaz sezonuna fit bir giriş yapmak için spor eğitmenlerinden altın öneriler
4.07.2021Pazar
Plank Hareketi Nedir? Plank Hareketi Doğru Olarak Nasıl Yapılır?Sağlıklı bir yaşam için gün içerisinde belli başlı bazı egzersizleri yapmak çok önemlidir. Bunlar içerisinde özellikle plank hareketinin öne çıktığını söylemek mümkün. Peki plank hareketi nedir? Plank hareketi doğru olarak nasıl yapılır? İşte bu konuda merak edilenler.
3.06.2021Egzersizler
İstanbul'da sürücülerin kabusu başladı! 'Yüzlerce kaza oluyor'İstanbul'da, havaların ısınmasıyla yeşil alanların sulamasında kullanılan fıskiyelerden yola akan sular sürücüler için tehlike oluşturmaya başladı. Islak zemin özellikle motosiklet sürücüleri için büyük tehlike yaratıyor. Yol ve Sürüş Güvenliği Uzmanı Yiğit Dedeoğlu, "Sulama fıskiyeleri motosiklet sürücülerinin korkulu rüyası haline gelmiş durumda. Bu durum araç sürücüleri için de oldukça tehlikeli. Çünkü araçların aktif güvenlik donanımlarını olumsuz yönde etkiliyor. Araçların ABS ve ESB sistemleri bile yetersiz kalıyor böyle durumlarda. Bu noktada belediyelere çok büyük görevler düşüyor" dedi.
27.05.2021Haberler
İstanbul'da sürücülerin kabusu başladı! 'Yüzlerce kaza oluyor'İstanbul'da, havaların ısınmasıyla yeşil alanların sulamasında kullanılan fıskiyelerden yola akan sular sürücüler için tehlike oluşturmaya başladı. Islak zemin özellikle motosiklet sürücüleri için büyük tehlike yaratıyor. Yol ve Sürüş Güvenliği Uzmanı Yiğit Dedeoğlu, "Sulama fıskiyeleri motosiklet sürücülerinin korkulu rüyası haline gelmiş durumda. Bu durum araç sürücüleri için de oldukça tehlikeli. Çünkü araçların aktif güvenlik donanımlarını olumsuz yönde etkiliyor. Araçların ABS ve ESB sistemleri bile yetersiz kalıyor böyle durumlarda. Bu noktada belediyelere çok büyük görevler düşüyor" dedi.
27.05.2021Gündem
Göbek Nasıl Gider? Kısa Sürede Göbeği Yok Etme Yöntemleri...Göbek hem erkekler hem de kadınlar tarafından eritilmek istenebiliyor. Göbekler beslenmeye dayalı olarak oluşabiliyor. Fazla göbeği olan bireyler, göbeklerini eritmenin yollarını arıyor. Göbeklerin nasıl eritileceği kişilerce merak edilen bir konudur. Kısa sürede göbek yok etme yöntemleri kişiler tarafından detaylı olarak araştırılıyor. Göbek nasıl gider? Kısa sürede göbeği yok etme yöntemleriyle ilgili sizlere en doğru yöntemleri derledik.
20.05.2021Sağlıklı Beslenme
Tabata Nedir? Tabata Egzersizi Nasıl Yapılır, Faydaları Nelerdir?CrossFit antrenmanları süresine ve yapılan hareketlere göre birçok türe ayrılır. Son yıllarda popüler olan tabata egzersizi de crossFit antrenmanlarından biridir. Kısa bir süre içerisinde ideal kilosuna ulaşmak isteyenlerin yaptığı bu egzersiz metabolizmanın daha hızlı çalışmasını sağlar. Tabata egzersizi nedir ve nasıl yapılır? Tabata antrenmanın faydaları nelerdir? Sizin için detaylı bir şekilde derledik.
4.03.2021Genel Sağlık
Çocuklar ekran başına beden dersi başlıyor!Dijital Kampüs projesiyle online eğitimde farklılık yaratan Zübeyde Hanım Eğitim kurumları öğrencileri, tüm derslerin yanısıra sanal ortamda öğretmenleriyle birlikte spor da yapıyor
19.02.2021Ege
Evde Uygulayabileceğiniz Boyun Egzersizleri Nelerdir? Hangi Egzersiz Neye Yarar?Sağlıklı bir yaşam sürebilmek ve aynı zamanda daha genç bir görünüm elde edebilmek için spor her zaman en önemli husustur. Dengeli beslenmenin yanı sıra spor takviyesi, bağışıklık sistemini ve düzenli olarak ayakta tutar. Peki evde uygulayabileceğiniz boyun egzersizleri nelerdir? Hangi egzersiz neye yarar? İşte bu konu hakkında merak edilenler.
17.02.2021Sağlık
Plank Nedir, Ne İşe Yarar? Plank Hareketi Nasıl Yapılır Ve Faydaları Nelerdir?Sağlıklı bir vücut için çeşitli egzersizler yapılmakta ve bu egzersizler çoğu zaman etkili olmaktadır. Günümüzde değeri giderek artan egzersizlerden birisi de plank hareketidir. Ancak plank hareketinin ne işe yaradığını ve faydalarını bilmeyenlerin sayısı da bir hayli fazladır. Plank nedir ve ne işe yarar gibi soruların cevaplarını detaylıca derledik.
8.02.2021Egzersizler
Harry Potter ve Melez Prens konusu nedir, oyuncuları kim? İşte, Harry Potter ve Melez Prens oyuncu kadrosuHarry Potter ve Melez Prens filmi serinin 6. kitabından sinemaya uyarlanmıştır. Film, oyuncu kadrosu ve kurgusuyla en çok izlenen filmler arasında yer aldı. Fantastik macera türündeki Harry Potter ve Melez Prens filminin senaryosu kitaba dayanılarak Steve Kloves tarafından kaleme alındı. İşte, Harry Potter ve Melez Prens oyuncu kadrosu...
31.01.2021Cadde
Harry Potter ve Zümrüdüanka Yoldaşlığı konusu nedir, oyuncuları kim? Harry Potter ve Zümrüdüanka Yoldaşlığı oyuncu kadrosuHarry Potter filminin beşincisi olan Harry Potter ve Zümrüdüanka Yoldaşlığı yine izleyenleri büyüleyen serilerden oldu. Konusu ve oyuncularıyla bugün dahi adından söz ettiren Harry Potter ve Zümrüdüanka Yoldaşlığı televizyon ekranlarında seyircisi ile buluşuyor. İşte, oyuncu kadrosu...
25.01.2021Cadde
Adet Söktürücüler Nelerdir? Hızlı Adet Söktürücü Doğal Bitkiler, Yiyecekler, Çaylar Ve Hareketler...Kadın sağlığı konusunda çok dikkatli olmak gerekir. Özellikle doğurganlık için adetin de düzenli olması gerekir. Adet düzensizliklerinde ise adet söktürücülerden yardım alınabilir. Adet söktürücüler nelerdir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
22.12.2020Ebeveyn