Mutluluk Hormonu
Son dakika mutluluk hormonu haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan mutluluk hormonu gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan mutluluk hormonu haber sayfamızda...
Mutluluk Hormonu
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 382 mutluluk hormonu haberi bulunmuştur.
1 bardak tüketen mutluluktan havaya uçuyor! Magnezyum tavan yapacak, doğalı şartmışBirçoğumuz stres altında ya da üzüntü anlarında kendimizi rahatlatmak için abur cubur, fast food gibi sağlıksız yiyeceklere yöneliriz. İlk bakışta bu yiyecekler geçici bir rahatlama hissi verebilir ancak uzun vadede bu gıda tercihleri yalnızca stres seviyelerini artırmakla kalmayıp, aynı zamanda fiziksel ve zihinsel sağlığımıza da ciddi zararlar verebilir. Peki, sadece bir fincanla hem stres seviyenizi azaltacak hem de sağlıksız besinlerin olumsuz etkilerini dengeleyebilecek bir içecek olduğunu söylesek ne düşünürdünüz? İşte o içecek…
27.11.2024Genel Sağlık
Ani kilo kaybı kalp kasını eritebilirKas kütlesinden en çabuk etkilenen organ kalptir. Şok diyetlerle ani kilo verme sonucu kalp ritminde bozulmalar, ani kalp krizleri ve ölüme neden olabilir.
28.09.2024Pazar
Kilosu 300 bin lira! Gelin ve damada takı olarak takıldıBoya, yemek, kozmetik, ilaç ve gıda sektörü gibi birçok alanda kullanılan "dünyanın en pahalı baharatı" olarak anılan ve kilosu 300 bin lira olan bitki düğünde ilk kez takı olarak takıldı.
30.06.2024Gündem
Yedikçe mutluluk veriyormuş! Önce sofraya geliyor, üretimi bağırsakta gerçekleşiyorBeslenme şekli ruh halini etkileyen temel durumlardan biridir. Tüketilen sebzeler, meyveler ve doğal yağlı tohumlar beyinde serotonin hormonunu artırıyor. İşte araştırmalarla desteklenen mutluluk kaynağı besinler.
25.05.2024Püf Noktası
Doğal mutluluk hormonu gözümüzün önündeymiş! Tam da mevsimi, her lokması şifalıUzmanlara göre mutluluk hormonunun düzeyini artırmak, bahar ve yaz aylarının keyfini çıkarabilmek adına oldukça önemlidir. İşte mutluluk hormonunu yükseltmek için yapılması gerekenler.
8.05.2024Genel Sağlık
Bir kahkaha at derde deva bul“Bir kahkaha, bir kilo pirzolaya bedel” sözü, bilimsel olarak doğrulandı. Kahkahanın derin nefes almaktan kalbi korumaya kadar sağlığa birçok faydası olduğu ortaya çıktı.
30.04.2024Gündem
Ayakkabı sıkıyorsa bu yöntemi deneyin! 1 numara büyütüyorBazı durumlarda ayakkabınızın ayağınızı sıkması gibi problemlerle karşılaşabilirsiniz. Özellikle internetten alışveriş yapanların daha çok karşılaştığı bir problem. Ancak merak etmeyin bu yöntem ayakkabılarınız bir numara büyüyecek.
6.04.2024Püf Noktası
Zeytin ne yumuşuyor ne küfleniyor! Aylarca taş gibi kalan zeytinin sırrı meğer buymuşKahvaltı sofralarının vazgeçilmezi zeytin kısa süre de yumuşuyorsa bir şeyleri yanlış yapıyor olabilirsiniz. Zeytinin yumuşaması ve küflenmesini engellemek için bu adımları izleyin…
6.04.2024Püf Noktası
Uzmanı açıkladı! Stres ve yorgunluğa iyi geliyor, mutluluk hormonu salgılatıyorŞehir hayatı, yoğun iş temposu gibi gündelik hayat stresi zihin sağlığını kötüleştirebiliyor. Yapılan çalışmalar ise gündelik hayatın temposundan uzaklaşıp seyahat etmenin stres ve yorgunluğa iyi geldiğini ve mutluluk hormonu salgılattığını ortaya koydu.
5.04.2024Sağlık
Virüs, hormonu da ele geçirmiş! Korona-mutsuzlukKovid-19’un sancısının, nefessiz bırakmasının yanı sıra insanı neden depresyona, kaygıya, huysuzluğa, yorgunluğa sürüklediği ortaya çıktı.
20.01.2024Dünya
Bankacı olarak emekli olup bu işe girdi: 600 bin TL'lik safran!Yozgat’ta, adını Karabük’ün Safranbolu ilçesinden alan ve dünyanın en pahalı baharatları arasında bulunan Safran bitkisinin hasadına başlanıldı. Gıda, ilaç ve kozmetik gibi birçok alanda kullanılan safran bitkisinin kilogramı kalitesine göre 600 bin liraya kadar çıkıyor.
9.11.2023Ekonomi
Doktorluğu bırakıp çiftçiliğe başladı! Kilosu 250 bin liraUNESCO Dünya Miras Listesi’nde yer alan Karabük’ün Safranbolu ilçesiyle özdeşleşen ve kilosu 250 bin lirayı bulan safran bitkisi, yaklaşık 20 günlük gecikmenin ardından çiçek açmaya başladı.
19.10.2023Haberler
Doktorluğu bırakıp çiftçiliğe başladı! Kilosu 250 bin liraUNESCO Dünya Miras Listesi’nde yer alan Karabük’ün Safranbolu ilçesiyle özdeşleşen ve kilosu 250 bin lirayı bulan safran bitkisi, yaklaşık 20 günlük gecikmenin ardından çiçek açmaya başladı.
19.10.2023Ekonomi
Çarkıfelek Meyvesi (Passion Fruit) Nedir? Çarkıfelek Meyvesi Faydaları Nelerdir?Faydaları saymakla bitmeyen çarkıfelek meyvesi vitamin ve mineral açısından oldukça zengin bir meyvedir. Tropikal bir meyve olan çarkıfelek meyvesinin bir diğer adı “Passion Fruit” olarak bilinir. Türkiye’de de son zamanlarda tüketilen besinler arasında yer alır ancak ülkemizde yetiştiriciliğine pek rastlanmaz. Uykusuzluk, depresyon ve stres gibi sağlık problemlerine iyi geldiği bilinen çarkıfelek meyvesi passiflora bitkisinin meyvesidir. Çarkıfelek meyvesi ortadan ikiye bölünerek kaşık ile yenir. Çarkıfelek meyvesi faydaları nelerdir ve nasıl yenir? ‘Çarkıfelek Meyvesi (Passion Fruit) Nedir?’ içeriğimizden detaylı bilgi elde edebilirsiniz.
26.09.2023Sağlık
Kirli hava, intihar riskini artırıyor mu?İntihar, bir halk sağlığı sorunu. Dünya Sağlık Örgütü de 10 Eylül Dünya İntiharı Önleme Günü’nde dikkati bu probleme çekti.
11.09.2023Dünya
Her akşam bir fincan içerek günün stresinden kurtulun: Sinir ve strese iyi gelen o bitki çayları…Günlük hayatta pek çok hastalığın nedeni stres olarak görülmektedir. Bu nedenle stres ile başa çıkmanın yolları denenmeli ve stresi azaltmanın yolları aranmalıdır. Doğada bulunan bazı bitkilerin sakinleştirici ve stresi azaltıcı etkisi olduğu bilinmektedir. Bu bitkiler sahip oldukları özellikleri nedeniyle tüketilmesinde pek çok yarar vardır. Stresi azaltacak bitki çayları nelerdir sizler için ayrıntıları ile derledik.
28.07.2023Ruh Sağlığı
Cilt lekelerini ortadan kaldıran mucizenin adı: 1,5 ayda etki ediyor...Kantaron yağı, kantaron bitkisinden elde edilen mucizevi bir şifa kaynağıdır. Cilt üzerinde oluşan yara, bere, renk değişimi, cilt kuruluğu gibi nedenlere karşı güvenle kullanılabilmektedir. Özellikle yanıklarda ağrı baskılayıcı özelliği de bulunan kantaron yağı herkes tarafından tanınmaktadır. Cilt lekelerini ortadan kaldıran mucizenin adı Kantaron yağı nasıl kullanılıyor? İşte, merak edilenleri sizler için detayları ile derledik.
25.07.2023Sağlık
76 yaşındaki 'Boksör Naciye', bastonla yürüyordu 'yeter' dediBelçikalı Nancy Vanderstraeten (76), yaklaşık 44 yıl önce yerleştiği Türkiye'de 'Naciye' adını kullanmaya başladı. 9 yıl önce yakalandığı Parkinson hastalığının ilerlemesini önlemek için 4 yıl önce boksa başlayan Naciye, "Boks benim için tutku oldu. Spor yapınca dopamini kendi beyninizde yapıyorsunuz. Terliyor, emek veriyor ve sonunda büyük gülümsüyorsunuz" dedi.
7.08.2022Haberler
Tavuk dönerdeki büyük tehlike! 3 saatte bir yenilenmezse zehirleyebilirYaz sıcaklarının etkisini göstermesiyle gıda zehirlenmelerinde de artışlar başladı. Diyetisyen Pakize Gizem Akgül, "Tavuk döneri mutlaka bildiğiniz ve güvendiğiniz yerden alın" derken, döner ustası Mehmet İkram Taş ise yaz aylarında tavuk dönerin 3 saatte bir yenilenmesi gerektiğini belirtti.
28.07.2022Sağlıklı Beslenme
Tatil dönüşü adaptasyon sorunu yaşanabilirUzman Klinik Psikolog Fulda Karaçiçek, tatil sonrası kişilerin adaptasyon sorunu yaşayabileceğini söyleyerek uyarılarda bulundu.
15.07.2022Sağlık
Kilo verdikten sonra verdiğimiz kiloyu nasıl koruruz?Kilo vermek birçok insan için zorlayıcı bir süreçtir. Verilen kiloları korumak ise kilo vermekten daha zor olabiliyor, kilo vermek kadar çaba ve bağlılık gerektiriyor. Tartıda hedef kiloyu gördükten sonra yapılan diyeti bırakmak, eski yaşam alışkanlıklarına geri dönmek verilen kilonun hızla geri alınmasına yol açar. Bu şekilde sık sık kilo değişimi yaşamak vücut metabolizmasının bozulmasına ve vitamin eksikliklerine neden olabilir. Diyet yapılan dönemde doğru beslenme alışkanlıkları kazanarak ve sağlıklı bir yaşam tarzı benimseyerek bunun önüne geçilebilirsiniz. Asıl önemli olan verilen kilonun kalıcı olmasını sağlamaktır. Diyetisyen Burak Çetiner konu hakkında bilgiler verdi.
28.06.2022Sağlıklı Beslenme
D vitamini eksikliği ruhu da yoruyor! Depresyona yol açabilirÇağımızın hastalığı depresyon, en az 2 hafta boyunca ve günün büyük bölümünde olan mutsuzluk, isteksizlik, hayattan zevk alamama, uyku ve iştah değişiklikleri, enerji düşüklüğü, odaklanmakta zorlanma gibi belirtiler ile kendini gösteriyor. Psikiyatri Uzmanı Dr. Alime Burçin Şimşek depresyonun birçok etkene bağlı olabileceği gibi vitamin eksikliklerinin de bu bozukluk üzerinde etkisi olduğunu ifade ediyor.
19.03.2022Ruh Sağlığı
Sağlıklı zayıflamanın yolu: PsikodiyetDuygusal açlık aslında hepimizin dönem dönem yaşadığı bir sorun. Çoğu zaman fiziksel olarak aç olmadığımız halde duygularımızda oluşan bazı boşlukları yemekle dolduruyoruz. Özellikle stresli, kaygılı veya depresif olduğumuz zamanlarda yeme isteğimiz daha da artıyor. Bunun sebebini aslında iki yönden inceleyebiliriz, fizyolojik ve psikolojik olarak. Uzman Diyetisyen Melike Çetintaş konu hakkında önemli bilgiler verdi.
4.03.2022Genel Sağlık
Pandemi stresi tatlıya ilgiyi arttırdıCOVID-19 salgını ve karantina süreci bireylerin duygu durumlarında ve fiziksel aktivitelerinde bazı değişimlere sebep oldu. Yoğun stres dönemlerinde bireylerin içinde bulunduğu koşullar ve ruh durumunun beslenme davranışlarını da etkilediğini söyleyen Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu, değişen yoğun stres durumlarının beslenme alışkanlığımız üzerindeki etkileri hakkında bilgi verdi.
26.01.2022Genel Sağlık
Deniz ürünleri mutluluk hormonunu artırıyorBazı besinleri tüketerek mutluluk hormonu olarak bilinen serotonini artırmak mümkün. Deniz ürünleri de mutluluk hormanlarına etki eden besin gruplarından bir tanesi olarak karşımıza çıkıyor. Uzman Diyetisyen Mine Özkazanç Akren, mutluluğu artırıcı etkisi olan besinler hakkında bilgi verdi.
19.01.2022Sağlıklı Beslenme