Tavuktan 100 kat daha etkili protein deposu! Sporcuların bir numaralı tercihi, kasları besliyorProtein kas gelişimi için olmazsa olmazlardandır. Protein denince ilk akla gelen tavuk, eti yumurta vs. besinler olsa da protein zengini olan mercimek akıllara pek gelmiyor. Ancak en az tavuk kadar etkili olan mercimeğin faydaları saymakla bitmiyor.
28.05.2024Sağlık
Yeşil mercimek nasıl yapılır?Protein yönünden oldukça zengin sayılan, tüketildikten sonra uzun süre tok tutan yeşil mercimek birçok kişinin gözdesi olmaya devam ediyor. Faydalarına bakıldığında insanda yeme isteği uyandıran yeşil mercimek yemeğinin yapılışı da oldukça kolaydır. Evinizde bulunan malzemelerle bu kadar faydalı bir yemeği yapmak istemez misiniz? O zaman sizlere önce faydalarından daha sonra da nasıl hazırlandığından söz edelim.
1.05.2018Gündem
Mercimek tansiyona iyi geliyor!Uzman Diyetisyen Şefika Aydın Selçuk, şişmanlığın hipertansiyonun en büyük sebebi olduğunu söyledi.
6.07.2021Bilgi
Çorbaların şahı: Mercimek Çorbası!Sahurda içimizi ısıtacak bir lezzet olan mercimek çorbası tarifimize göz atmak ister misiniz?
17.02.2022Sahur Tarifleri
Lif deposu yeşil mercimekMercimek, baklagiller ailesine mensuptur. Genelde her bir kabuk içerisinde 2-3 tanesi vardır. Yuvarlak veya oval şekilli bu taneler kırmızı veya yeşil renktedir. İşte tarihimize tanıklık eden besinlerden biri... Yeşil mercimek...
6.07.2021Bilgi