Kilo Verme Yöntemleri
Son dakika kilo verme yöntemleri haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan kilo verme yöntemleri gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan kilo verme yöntemleri haber sayfamızda...
Kilo Verme Yöntemleri
haber başlıkları altta listelenmiştir. Son dakika haberleri de dahil olmak üzere şu ana kadar eklenen toplam 135 kilo verme yöntemleri haberi bulunmuştur.
Kilo vermenin en etkili yolları nelerdir? Diyet yapmadan formda kalmanın sırrıKilo vermek ve formda kalmak denilince akla hemen sıkı diyetler ve katı kısıtlamalar gelir. Ancak, sağlıklı alışkanlıklarla diyet yapmadan da ideal kilonuza ulaşmanız ve formunuzu korumanız mümkün. Peki, bu nasıl mümkün olabilir? İşte, kilo vermenin en etkili yolları ve diyet yapmadan fit kalmanın sırları!
4.09.2024Bilgi Rehberi
Mide balonuyla zayıflamak mümkün! 6 ayda 15-25 kilo kaybı görülüyorMide botoksu ve mide balonu yöntemlerinin endoskopi ile yapılan işlemler olduğunu belirten Uzm. Dr. Ömer Faruk Yolcu, “İki yöntemin birbirine benzer özellikleri var. İki yöntem de ortalama 6 ay etkili. Ortalama 6 ayda 15-25 kilo verdirmeleri öngörülür. Hızlı kilo verme yöntemleri arasında sayılırlar. Tokluk süresini uzatarak kişinin diyet yapmasını kolaylaştırır ve kilo vermeye yardımcı olur” dedi.
7.01.2024Genel Sağlık
Uyurken kilo vermeye devam edin! 6 uygulama yetiyorKilo vermek zor olabilir ve sağlıklı bir diyet uygulamak, egzersiz yapmakla birlikte formda kalmanıza yardımcı olacaktır, ancak yağ yakmanın daha kolay yolları da vardır. Aslında yaşam tarzınızda yapacağınız birkaç değişiklikle uykunuzda bile daha hızlı kalori yakabilirsiniz. İşte uyurken kilo vermenin yolları!
3.01.2024Genel Sağlık
Uyurken bile kilo vermek mümkün! 5 adımda sağlıklı uykuYatak odanızdaki doğru aydınlatma, yatmadan önce doğru egzersiz türleri ve hatta uyuduğunuz kıyafetlerle uyurken bile formda kalmak isteyenler için yardımcı olabilir. Dinlenme ve uyku halindeyken bile fazla kilolarla savaşmamıza yardımcı olan, bilmediğimiz ya da görmezden geldiğimiz daha fazla yol var.
19.12.2023Genel Sağlık
İstediğinizi yiyerek aşırı kilolardan böyle kurtulun! Altın gibi 15 tavsiyeAşırı kilo, her geçen gün daha fazla insanın rahatsız olduğu bir durum haline geliyor ve diyetisyenlere olan talep her gün biraz daha artıyor. Aslında kilo vermek için en sevdiğiniz yemeğe veda etmek yapmanız gereken tek şey olmayabilir. İşte kilo vermek konusunda elinizi güçlendirecek bazı ipuçları.
8.12.2023Diyetler
Dar pantolondan sütlü kahveye! Bilmeden yapıyoruz, bu hataya düşenler gram kilo veremiyorBesleyici yemekler, düzenli egzersiz ve iyi düşünülmüş bir kilo verme planının birleşimi fazla kilolardan kurtulmanıza yardımcı olmak için yeterli olmayabilir. Bu durumda gözden kaçan küçük günlük rutinler olabilir ve bunların kontrol edilmesi gerekir. Bitki bazlı alternatifleri tercih etmek, spor veya spor salonuna olan tutkunuz, hatta günlük kıyafet seçiminiz bile yolculuğunuzu önemli ölçüde yavaşlatabilir.
23.11.2023Genel Sağlık
Mide botoksu 3’ten fazla yapılamazZayıflama yöntemlerinden biri olan mide botoksunu en fazla 3 kez yaptırabiliyorsunuz. Bu işlem sonrası yaşam tarzında yapacağınız değişikliklerle kilonuzun yüzde 10’undan kurtulabilirsiniz.
7.11.2023Gündem
30 günde 10 yıl gençleştiren otofaji! Prof. Dr. Yörükoğlu 'Tek sırrı var' diyerek açıkladıSağlıklı bir yaşam için dikkat edilmesi gerekenleri aslında üç aşağı beş yukarı herkes biliyor. Hiç şüphesiz bunda dengeli beslenmenin rolü çok büyük. Ancak 'dengeli aç kalma'nın da size uzun ve sağlıklı bir yaşam vadettiğini söylesek... Kilo verdirmenin yanı sıra mevcut hastalıkları iyileştiren, ömrümüz boyunca hiç yenilemeyen kalp ve beyin hücrelerini koruyan, enerjimize enerji katan bu sistemin adı ise otofaji!
17.06.2023Gündem
Kilo vermenin sırrını çözdüler! Kimi limonlu su kimi de yürüyüşten vazgeçemiyorDengeli bir şekilde zayıflayarak ideal kiloya erişebilmek için çabalayan pek çok kişi var. Bunlar arasında dünyaca ünlü isimler de bulunuyor. Attıkları adımlarla adeta bambaşka bir insana dönüşen ünlülerin sırrını sizin için derledik.
17.02.2023Genel Sağlık
Diyet yapmadan kilo vermek hayal değilmiş! Uzman yorumuyla işte kanıtlanan 8 yöntemKilo verme söz konusu olduğunda devreye giren sıkı diyetler, kalori hesaplamaları birçoğumuzun adeta korkulu rüyası. Oysa yapılan bilimsel araştırmalar bütün bu katı kuralları uygulamadan, sadece kişinin hayatında yapacağı 8 değişiklikle kilo vermenin mümkün olduğunu söylüyor. Uzmanına sorduk.
1.10.2022Gündem
Kilo Nasıl Verilir? En Sağlıklı Ve Hızlı Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir?Her insan hem sağlıklı hem de fit bir görünüme sahip olmayı arzu eder. Bunun için kesinlikle sağlıklı besinler tüketilmesine ve egzersizler yapılmasına ihtiyaç vardır. Kilo sorunu yaşayan her insanın yaşam tarzında değişiklikler yapılmasının gerekliliği vardır. Sizin için kilo nasıl verilir, en sağlıklı ve hızlı kilo verme yöntemleri nelerdir sorularının yanıtlarını derledik.
16.07.2022Sağlık
Diyet yaparken kilo vermeniz durduysa bunları yapın! HızlandırıyorKilo vermenin durması özellikle diyet yapanlarda sıkça karşılaşılan bir durum. Buna tıpta plato etkisi deniyor. Diyette ilk günlerde hızla kilo verilirken, bir müddet sonra kilo verme yavaşlıyorsa ne yapmak gerekiyor? Bu durumun asıl nedenini öğrenince çok şaşıracaksınız. Detoks ve Yaşam Danışmanı Meltem Şarkışlalı anlattı.
15.03.2022Sağlıklı Beslenme
Yüz Nasıl Zayıflar? Yüzden Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir?Bazı insanlar, ablak ismi verilen geniş yüz yapısına sahiptir. Fazladan alınmış olan her kilo, öncelikle yüz bölgesine gider. Aslında, yüzün dolgun olması da bir avantajdır. Çünkü dolgun yüz, kolay kolay çökmez ve zayıflasanız bile her zaman gösterişli ve iyi durur. Ama günümüzde güzellik ölçütlerinin değişmesi sonucunda çağımızda pek çok kadın yüz zayıflatma yöntemi araştırıyor. Yüz nasıl zayıflar? İşte, merak edilen tüm detaylar...
15.09.2021Sağlık
Su İçerek Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir? Su Diyeti Nasıl Kilo Verdirir?Yaşamın en temel yapıtaşları içerisinde şüphesiz su gelir. Özellikle hayatta kalabilmek için su düzenli olarak gün içerisinde tüketilmelidir. Ancak su aynı zamanda dengeli şekilde kilo verme imkanı tanır. Peki su içerek kilo verme yöntemleri nelerdir? Su diyeti nasıl kilo verdirir? İşte bu konuda merak edilenler...
15.09.2021Sağlık
Kilo Nasıl Verilir? En Sağlıklı Ve Hızlı Kilo Verme Yöntemleri Nelerdir?Her insan hem sağlıklı hem de fit bir görünüme sahip olmayı arzu eder. Bunun için kesinlikle sağlıklı besinler tüketilmesine ve egzersizler yapılmasına ihtiyaç vardır. Kilo sorunu yaşayan her insanın yaşam tarzında değişiklikler yapılmasının gerekliliği vardır. Sizin için Kilo nasıl verilir? En sağlıklı ve hızlı kilo verme yöntemleri nelerdir sorularının yanıtlarını derledik.
9.09.2021Sağlık
Kilo problemlerinin arkasında uyku apnesi olabilirHer sene olduğu gibi yaz aylarının yaklaşmasıyla birlikte, kişilerde kilo verme ve forma girme isteği arttı. Bilinen en etkili kilo verme yöntemleri kişiye uygun diyet ve egzersiz olarak öne çıkarken, uzmanlar tarafından yapılan araştırmalar, sağlıklı ve düzenli uykunun kilo vermede büyük bir etken olduğuna dikkat çekti. Çene ve Yüz Protezi Uzmanı Dr. Tuğrul Saygı konu hakkında bilgi verdi.
1.06.2021Genel Sağlık
Doğum Kiloları Nasıl Verilir? Doğum Sonrası Kiloları Hızlıca Verme Yöntemleri..Hamile kadınların en büyük problemlerinden biri de doğum kilolarıdır. Doğum sonrasında oluşan kilolar için kadınlar bazı araştırmalar yapabiliyor. Doğum kiloların nasıl verileceği internet üzerinde araştırılan önemli bilgilerden biridir. Doğum sonrası kiloları hızlıca verme yöntemleri özenli olarak araştırılıyor. Doğum kiloları nasıl verilir? Doğum sonrası kiloları hızlıca verme yöntemleriyle alakalı sizler için bilgiler derledik.
20.05.2021Doğum Sonrası
Diyet Programı: Kilo Vermek Ve Zayıflamak İçin En İyi Diyet ProgramlarıKadınlar için fit bir görünüme kavuşmak oldukça önemlidir. Bu nedenle fazla kilolar hayatı olumsuz etkiler. Fazla kilolarından kurtulmak isteyen kadınlar kısa sürede kilo vermelerini sağlayacak diyetleri uygulayabilirler. Kilo vermek ve zayıflamak için en iyi diyet programları nedir? Tüm ayrıntıları ile sizler için derledik.
16.03.2021Sağlık
Nasıl Kilo Verilir? Kilo Vermek İçin Ne Yapmalı? İşte Kilo Verme Yolları...Fazla kilolu olan kişilerin hayatlarında bazı sorunlar oluşabiliyor. Fazla kilolar beraberinde birçok sağlık sorununu beraberinde getirebiliyor. Kilo vermek isteyen kişiler en kolay nasıl kilo vereceğini araştırarak, kilo vermek istiyor. Nasıl kilo verilir? Kilo vermek için ne yapmalı? İşte kilo verme yollarını sizler için derledik...
20.02.2021Sağlık
Yeni yılda kalıcı olarak fazla kilolardan kurtaracak 6 tüyoYeni yıla girerken yenilenmeyi, arınmayı ve fazla kilolardan kurtularak daha sağlıklı bir vücuda sahip olmayı neredeyse istemeyen yoktur. Ancak bunun için adımlar atarken yani sağlıklı kilo vermeye çalışırken gerçekçi hedefler koymak ve yıl boyu onlara ulaşmaya çalışarak ilerlemek çok önemli. Unutmayın, koyduğunuz bu hedefler sayesinde kalıcı olarak sağlıklı bir yaşama atabilirsiniz! İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Ayça Kaya hem yeni yılda hızlı ve sağlıklı bir şekilde kilolarınızı verdirecek hem de bir ömür boyu devam ettirerek büyük fayda sağlayacağınız 6 beslenme tüyosunu, Milliyet.com.tr Pembenar okurları için açıkladı...
2.06.2021Sağlıklı Beslenme
Doğal yoldan hızlı kilo vermenin yollarıHızlı kilo kaybı sağladığını iddia eden sayısız diyetler, besin takviyeleri ve öğünyerine geçen içecekler olsada, çoğu bilimsel kanıttan yoksundur. Kilo yönetimi üzerine etkisi olan bilim tarafından desteklenen bazı stratejiler vardır. Hızlı kilo verme yöntemleri arayışına girdiyseniz uzman diyetisyen Şebnem Kandıralı'nın önerilerine göz atabilirsiniz. İşte uzman diyetisyen şebnem Kandıralının açıklamış olduğu hızlı kilo vermenizi sağlayacak ipuçları…
19.09.2018Diyetler
Bayram sonrası yağ yaktıran kür tarifleriBayram sofralarına hayır diyemeyenlerdenseniz şu sıralar fazla kilolarınızdan şikayetçi olduğunuzu tahmin edebiliyoruz. Bayramda aldığım fazla kiloları nasıl yakabilirim diyenler için en etkili kilo verme yöntemleri yazımızın devamında yer alıyor. Bayram sonrası yağ yaktıran kür tarifleri için yazımıza göz atmadan geçmeyin.
18.06.2018Sağlık
Ender Saraç diyetiYaz ayları yaklaşırken birçok kişinin ortak problemi olan kilo problemleri de gün yüzüne çıkmaya başlamıştır. Kış aylarında alınan kilolar yaz ayının gelmesiyle büyük bir dert haline gelmiştir. Düzenli spor ve sağlıklı bir beslenme ile bu problemden rahatça kurtulabilirsiniz.
29.04.2018Gündem
Kilo vermek hiç bu kadar kolay olmamıştıGünümüzün en büyük sorunlarından bir tanesi olan fazla kilolar, çoğu kişiyi hem fiziksel yoldan hem de sosyal durumdan oldukça mağdur etmektedir. Sadece kilolara bağlanmasa da fazla kilolar çeşitli hastalıklara kapı aralamaktadır. Kolesterol, obezite, damar tıkanıklığı, fiziksel yetersizlik gibi hastalıklara neden olan fazla kilolar, kişileri sosyal yönden ise kendine olan güveni sarsmakta, ikili ilişkilerde fazla kilolar yüzünde çekingenlik meydana getirmektedir.
23.04.2018Gündem
Karaciğer yağlanması belirtileriKaraciğer yağlanması karaciğer hücrelerinin içerisinde fazla yağ oluşumundan kaynaklanan bir sorundur. Her zaman olmasa bile bazı durumlarda ciddi rahatsızlıklara yol açabilen bir durum olarak ortaya çıkmaktadır. Aşırı kilolu olmak ve obezite ile savaşmak beraberinden karaciğer yağlanması sorunu getirebilmektedir. Karaciğer yağlanması riskini artıran diğer bir durum ise yüksek tansiyondur.
13.04.2018Gündem