A Vitamini Nelerde Var, Hangi Besinlerde Bulunur? A Vitamini İçeren Besinler...Birçok vitamin çeşidi bulunmaktadır. Vücudumuzda vitaminler doğrudan üretilmediğinden dolayı dışarıdan almak son derecede önemlidir. A vitamini içeren birçok besin bulunmaktadır. Bu besinlerin de besin değerleri son derecede zengindir. A vitamini içeren besinlerin tüketilmesi son derecede önemlidir. Peki, A vitamini nelerde var? A vitamini hangi besinlerde bulunur? A vitamini içeren besinler nelerdir? İşte A vitamini içeren besinler ile ilgili tüm detayları derledik.
27.10.2021Püf Noktası
Portakal kadar C vitamini içeriyor! Kolejen üretimini destekliyor, dokuları onarıyorC vitamini, vücut için hayati öneme sahip olan suda çözünen bir vitamin olup, birçok sağlık faydası sağlar. Portakal en çok c vitamini içeren besinlerin başında yer alır. Ancak bu meyve neredeyse portakal kadar C vitamini içeriyor.
28.02.2024Püf Noktası
MASTERCHEF DOKUNULMAZLIK OYUNUNU KİM KAZANDI? MasterChef son bölüm eleme potasına giden kim oldu, takım oyununu hangi takım kazandı, eleme adayı kim oldu?MasterChef All Star'da heyecan dorukta. Yeni haftada tam 9 yarışmacı finale adını yazdırmak için mücadele etti. Salı akşamı haftanın ilk dokunulmazlık oyunu oynandı. Peki, kazanan takım hangisi olacak? MasterChef dokunulmazlık oyununu kim kazandı? 12 Aralık MasterChef son bölüm takım oyununu hangi takım kazandı, mavi takım mı kırmızı takım mı? İşte tüm detaylar...
13.12.2023Bilgi Rehberi
A Word Cevapları Nedir? A Word Tüm Seviye CevaplarıA Word kelime oyunudur. Milyonlarca indirmesi bulunan bu oyunda 2000 seviye bulunur. Bölüm atladıkça cevapları bulmak da bir o kadar zorlaşır. Bu oyunda amaç altıgen harflerden oluşan kelimeleri bulmaktır. Seviye ilerledikçe bulunması istenen kelime sayısı da artar. Hem eğlendirici hem de öğretici özelliği bulunan oyunda puan toplayarak 20 farklı rozet kazanmak gerekir. Bu oyun zeka ve beyin egzersizi yapmaya yardımcı olur. A Word Kelime Oyunu nasıl oynanır? “A Word Cevapları” içeriğimizden detaylı bilgi alabilirsiniz.
26.09.2023Oyun
Güçsüzleşen bağışıklık sistemine doping gibi gelecek olan 22 besinGüçsüzleşen bağışıklık sistemi oldukça vahim sonuçlara sebep oluyor. Örneğin daha kolay hastalanabiliyoruz çünkü güvenlik bariyeri olarak betimlediğimiz bağışıklık sistemi incelmiş ve tüm mikrop ve bakterilere açık hale gelmiştir. İşte, merak edilen tüm ayrıntıları derledik.
16.08.2023Alternatif Tıp
Çoğu insanın korkulu rüyası! O besinler sandığımızdan çok daha iyi geliyorAnemi bir diğer adıyla kansızlık vücutta yeterli derecede demir bulunmaması sonucunca ortaya çıkan bir sağlık problemidir. Ancak demir eksikliğine iyi gelen besinler ile kendinize takviye yapabilirsiniz... İşte demirinizi artıran o besinler...
5.06.2023Sağlık
Kansızlıkla savaşan besinlerTürkiye’de demir yetersizliği anemisi görülme sıklığı giderek artıyor. Kansızlık özellikle çocuklarda, gebe ve emzikli kadınlarda sıklıkla ortaya çıkıyor.
19.07.2022Sağlık
Erkeklerde risk daha fazla! En büyük silah bol su içmekTürkiye’de insanların hayatları boyunca taş hastalığı geçirme ihtimalinin %15 olduğunu ve her 8 kişiden birinin böbrek taşı ile ilgili rahatsızlıklarla karşılaştığını açıklayan Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Fatih Yanaral, saunalar, sıcak yoga ve ağır egzersizlerin aşırı terlemeye neden olduğu için daha az idrara çıkıldığını ve bu durumun da böbrek taşı oluşumunda etkili olduğunu belirtti.
18.07.2022Genel Sağlık
Gribe ne iyi gelir, nasıl geçer? Gribe evde doğal ve bitkisel çözüm yöntemleriKış aylarının gelmesi ile birlikte kendini gösteren grip belirtileri kişiden kişiye farklıdır. Virüslerin neden olduğu hastalık önem verilmediği taktirde daha kötü sonuçları doğurabilir. Viral bir hastalık olan grip belirtileri arasında, yüksek ateş, halsizlik, öksürük, boğaz ağrısı gibi semptomlar yer alır. Bulaşıcı olan gribi evde doğal ve bitkisel yollarla atlamak mümkündür. Bitki çayları, çorbalar, bazı meyveler gribi yenmeye yardımcı olur. Gripten korunmak için salgın yaptığı dönemlerde kalabalıktan uzak durmak ve hijyene dikkat etmek gerekir. Gribe ne iyi gelir? diyorsanız Gribe evde doğal ve bitkisel çözüm” içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
21.06.2022Sağlık
Dar giysiler belirtileri artırıyor! Reflüye karşı 13 önlemBilimsel çalışmalara göre insanların yaklaşık yüzde 7’si her gün yemek borusunda bir yanma hissi yaşıyor. Bu belirtileri gece yaşayanların oranının ise yüzde 36 olduğunu belirten Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Melih Özel, "Tütün ürünleri, yağdan zengin ve aşırı beslenme, kiloyu kontrol etmek için hiçbir şey yapmamak gastroözofageal reflü hastalığına yakalanma riskini artırıyor" diyerek tavsiyelerde bulundu.
9.06.2022Genel Sağlık
Kontrolsüz vitamin tüketimi arttı! Ölüme sebep olabilirPandemi ile birlikte vitamin kullanımınında artış gözlendi. Vitaminlerin vücudumuza birçok faydası olsa da bilinçsizce tüketildiğinde büyük sorunlara yol açabilmektedir. İç Hastalıkları Uzmanı Dr. İsmail Erbaş, vitamin kullanımıyla ilgili bilgi verdi.
15.12.2021Genel Sağlık
Greyfurtun Faydaları Nelerdir? Greyfurt Suyu ve Kabuğu Neye İyi Gelir?Kış mevsimlerinde tezgahlardaki yerini alan greyfurt tadı nedeniyle çok tercih edilmese faydaları saymakla bitmiyor. C vitamini kaynağı olan greyfurt suyu ve kabuğu da pek hastalığa karşı koruyucu kalkan görevi görüyor. Narenciye çeşidi olan greyfurtun farklı renkleri ayrıca çekirdekli veya çekirdeksiz çeşitleri bulunur. Kansere karşı savaşan greyfurt kalp sağlığını korur ve kilo vermeye yardımcı olur. Aşırı greyfurt tüketiminin zararları olabilir. Greyfurt suyu ve kabuğu neye iyi gelir? diyorsanız “Greyfurt faydaları nelerdir?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.
3.12.2021Genel Sağlık
Bademcik şişmesine ne iyi gelir, nasıl geçer? Bademcik şişmesine evde doğal ve bitkisel çözümKış ayları ile birlikte artan üst solunum yolu rahatsızlıkları bademcik şişmesine neden oluyor. Bademcik boğazın sol ve sağ tarafında oval şekilde bulunur. Boğazda ağrı, yutkunamama, kaşıntı gibi belirtilerle kendini göstermektedir. Kişinin günlük yaşam kalitesini önemli ölçüde düşüren bademcik şişmesi evde yapılabilecek bazı doğal ve bitkisel çözümlerle tedavi edilebilir. Sarımsak, tuzlu su, bitki çayları bademcik şişmesine iyi gelen şeyler arasında yer alır. Bademcik şişmesine ne iyi gelir, nasıl geçer? diyorsanız “Bademcik şişmesine evde doğal ve bitkisel çözüm” içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
3.12.2021Sağlık
Mide ekşimesine ne iyi gelir? Mide ekşimesi neden olur, nasıl geçer?Mide ekşimesi genellikle düzensiz beslenme, aşırı yağlı ve baharatlı yiyecekler, aşırı yeme, yemekten sonra uyuma ve uzanma gibi nedenlerle ortaya çıkar. Genellikle göğüste ve göğüs kafesinin arkasında hissedilen yanma tarzında bir ağrıdır. İnsanın yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen mide ekşimesi evde yapılabilecek bazı doğal ve bitkisel yöntemlerle giderilebilir. Muz, bal zencefil gibi yiyecekler mide ekşimesine iyi gelir. Mide ekşimesine ne iyi gelir, nasıl geçer? diyorsanız “Mide ekşimesi neden olur?” içeriğimizden detaylıca okuyabilirsiniz.
3.12.2021Genel Sağlık
Saç Dökülmesine Ne iyi Gelir, Nasıl Geçer? Kadın ve Erkeklerde Saç Dökülmesi Nasıl Önlenir?Hemen herkesin sıklıkla karşılaştığı saç dökülmesi nedenleri arasında genetik veya çevresel faktörler yer alır. Erkeklerde görüldüğü gibi kadınlarda da ortaya çıkan saç dökülmesi sıklıkla karşılaşılan bir durumdur. Saç dökülmesi kişiyi fiziki açıdan rahatsız ettiği gibi psikolojik açıdan da motivasyonunu düşürebilir. Çevresel veya genetik faktörlerin dışında da saç dökülmesine neden olabilecek durumlar vardır. Evde basit yöntemlerle saç dökülmesi önlenebilir veya azaltılabilir. Bitkisel çözümlerin başında en çok tercih edilen şey ise yağlardır. Saç dökülmesine ne iyi gelir, nasıl geçer? Kadın ve erkeklerde saç dökülmesi nasıl önlenir? içeriğimizden detaylara ulaşabilirsiniz.
2.12.2021Sağlık
Beslenmenizde muz ve pırasaya yer açınKışın artan grip, soğuk algınlığı gibi hastalıklardan korunmak için her besin grubundan yeterli ve dengeli şekilde beslenmek şarttır. Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selin Nur Ünal, kışın tüketmemiz gereken besinler hakkında bilgi verdi.
2.11.2021Genel Sağlık
C Vitamini Nelerde Var, Hangi Besinlerde Bulunur? C Vitamini İçeren Besinler...İnsan, sağlıklı olmak ve sağlıklı kalmak için yediklerini özen göstermelidir. Fakat özellikle günümüz modern çağın stresli çalışma ve yaşama ortamları bunu bir kez daha ön plana çıkarmış durumdadır. Modern insan artık sadece karın doyurmak için beslenmemektedir. Obeziteye karşı dengeli kalori almaya dikkat etmektedir. Bu da az ve öz bir besin ve diyet listesini gerektirmektedir. İşte dengeli ve yeterli beslenmenin olmazsa olmazı olan vitaminler arasında bulunan C vitamini hangi besinlerde bulunur, C vitamini içeren besinler ve konu hakkında çok daha fazlasını sizin için derledik.
27.10.2021Püf Noktası
Şekeri düşüren yiyecekler nelerdir?Şeker hastası olan kişiler özellikle yediğine içtiğine dikkat etmek zorundadırlar. Çünkü tüketilen bir takım yiyecekler şekerin yükselmesine neden olabilir. Hangi yiyecekler şekeri yükseltir, şekeri düşüren yiyecekler nelerdir diyorsanız işte cevapları…
30.09.2021Sağlık
Görünce ağzınızı ekşitmeyeceğiniz 5 nefis kereviz tarifiKereviz, birçok insan tarafından çok zor tüketilen ve ağız ekşitilen sebzelerden biri. Ancak kerevizi kolaylıkla tüketmenizi sağlayacak yüzlerce tarif var. Biz de sizin için 5 nefis kereviz tarifini belirledik. İşte görünce ağzınızı ekşitmeyeceğiniz 5 nefis kereviz tarifi...
10.09.2021Bilgi
Sebze ve meyvelerin ambalajlanarak taşınmasında standartlar belirlendiSebze ve meyvelerin ambalajlanarak taşınmasında, depolanmasında ve perakende satışa sunulmasında uyulması gereken standartlar belli oldu.
29.06.2021Ekonomi
Omega 3 Faydaları Nelerdir, Ne İşe Yarar? Omega 3 Nelerde Var?Omega 3 yağ asitleri vücuda faydaları saymakla bitmez. Omega 3 çoklu doymamış yapıda bulunan temel yağlar arasındadır. İnsan vücudu üretemediği için gıdalardan alınır. Omega-3 zengini besinler arasında yağlı balıklar, balık yağları, keten tohumu, chia tohumu, keten tohumu yağı ve ceviz yer almaktadır. Omega 3 yağ asitleri kalp sağlığından göz sağlığına kadar pek çok şeye iyi gelir. Omega 3 eksikliği durumunda ciddi hastalıklar ortaya çıkabilir. Omega 3 faydaları nelerdir, ne işe yarar? diyorsanız “Omega 3 nelerde var?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.
27.06.2021Sağlık
Beyin sisinin belirtilerinden aromaterapi ile kurtulmak mümkünAslında hayatımızda olan ama Covid 19 salgını ile yoğun bir şekilde gündeme gelen beyin sisi neredeyse 10 kişiden birinde görülüyor. Anlık hafıza kayıpları, konsantrasyon bozukluğu ve kafa karışıklığı, zihin dağınıklığı, dikkat eksikliği gibi belirtilerle kendini gösteren beyin sisinde bitkilerle kurtulmak mümkün. Aromterapi uzmanı eczacı Özlem Pamuk Yıldız bu süreçte aromaterapiden nasıl faydalanılacağını anlattı.
5.04.2021Vitrin
Gribal Enfeksiyon Nedir? Kışın Artan Gribal Enfeksiyonlar Karşısında Doğal Yöntemler...Soğuk kış aylarının gelmesi ile beraber kapalı alanlarda geçirilen vakit artmaktadır. Bu durum ise soğuk algınlığı, grip gibi hastalıkların fazlaca yayılmasına neden oluyor. Hastalıklardan korunmanın en iyi yolu bağışıklık sistemini güçlendirmekten geçmektedir. Peki, gribal enfeksiyon nedir? Kış mevsiminde artan gribal enfeksiyonları için neler yapılabilir? Doğal yöntemler var mıdır? işte detaylar...
19.02.2021Sağlık
Sebze-meyvede ‘seçmeceye’ sınırMarketlerde sebze-meyve satışına yeni düzen geliyor. Taslak düzenlemeye göre, çilek, kayısı, kuşkonmaz, mantar, beyaz üzüm gibi ürünler marketlerin sadece kapalı yerlerinde satılabilecek, “seçmece” şekilde alınamayacak.
27.01.2021Ekonomi
Potasyomun Faydaları Nelerdir? Potasyum Eksikliği Nelere Neden Olur?Vücut için en önemli mineraller arasında yer alan potasyum, özellikle birçok fayda sunuyor. İnsan vücudunda mutlaka belli bir oranda bulunması gereken potasyumun faydalarını ve eksiklerini öğrenip buna göre dengeleyebilirsiniz. Peki, potasyumun faydaları nelerdir? Potasyum eksikliği nelere neden olur? İşte merak edilen tüm detaylar.
9.12.2020Sağlık