Denemeyen kalmadı! Yatmadan önce yapılıyor, kivi hilesiyle uykuya doyacaksınızKaliteli bir uykunun önemi saymakla bitmiyor. Dinlenmiş bir şekilde uyanmak istiyorsanız son günlerde TikTok'ta trend olan 'sleepmaxxing uyku hilesi'ni denemeye ne dersiniz? TikTok'ta hızla popülerlik kazanan ve bir diğer adıyla 'uyku maksimizasyonu' olarak bilinen bu trend, diğer uyku tüyolarını rafa mı kaldırıyor?
3.11.2024Püf Noktası
Uykusuz gecelere son veren çözüm! Bebekler gibi uyumanın 4 püf noktasıYorucu geçen bir günün ardından sağlıklı bir uyku çekmek herkesin hakkı. Ancak bazen sağlıklı bir uyku çekmenin önüne geçen bazı durumlar olabilir. Size uyku sağlığınızı zenginleştirecek 4 tüyo ile geldik. Bu dört aşama uyku kalitenizi artıracak!
18.08.2024Püf Noktası
Demansa karşı ‘yavaş dalga’“Yavaş dalga uykusu”nun diğer tanımıyla “derin uyku”nun beyni metabolik atıklardan temizleyerek demanstan koruyabildiği ve 60 yaş üstünün buna ihtiyacı olduğu bildirildi.
14.06.2024Gündem
Avcılar'da derin uyku polis ve itfaiyeyi seferber etti!İstanbul Avcılar’da televizyon karşısında kızı ile birlikte uyuyakalan, telefon şarjı da biten adamı uyandırmak mümkün olmadı. Bir yakınına gittikten sonra eve giremeyen küçük çocuğun uyanarak 6'ncı kat penceresinden bakıp düşmesinden endişe eden annesi polis ve itfaiye harekete geçirdi.
12.08.2021Gündem
İyi bir uykunun sırlarını öğreninSağlıklı bir şekilde hayatımızı sürdürmek için olmazsa olmazların başında uyku geliyor. Uykunun basit bir dinlenme sürecinden fazlası olduğunu söyleyen Uzm. Psk. Aylin Cengiz Akpınarlı, uyku hakkında önemli bilgiler verdi.
19.01.2021Genel Sağlık
Derin uykuya geçmenize yardımcı olacak 9 içecekUykuya dalmakta sorun yaşıyorsanız ve bu durum günlük yaşamınızı ciddi derecede etkiliyorsa sizin için derin uyku uyumanıza yardımcı olacak 9 doğal içecek türü paylaştık. Düzenli içtiğiniz takdirde uykunuzda düzelmeler olduğunu görünce çok şaşıracaksınız. İşte o içecekler...
10.03.2020Genel Sağlık
Uyku sorunu yaşayanlar burada şifa buluyorÇeşitli uyku bozuklukları bulunan hastalar, Bolu Abant İzzet Baysal Üniversitesi (BAİBÜ) İzzet Baysal Eğitim ve Araştırma Hastanesi bünyesinde yer alan uyku merkezine başvuruyor. Başhekim Muhammed Nur Ögün "Biz burada öncelikle nerede problem olduğunu görüyoruz. Uykunun fazları var. O fazlarda belki de siz 'derin uyku' sürecini hiç yakalayamıyor olabilirsiniz. Derin uykuya hiç girmiyor olabilirsiniz. Bunu anlamak lazım" dedi
17.12.2019Genel Sağlık
Uyku felcinin nedenleriUyku felci, kişinin uyanık olma durumundan uykuya geçiş süresinde görülen uyku sorunudur. Bu durumda kişi kaslarını hiçbir şekilde hareket ettiremez ve çeşitli halüsinasyonlar görür. Peki uyku felcinin nedenleri nelerdir?
27.02.2017Genel Sağlık
Böyle derin uyku görmedinizSahibinin kucağında uyuklayan sevimli hayvanın hareketleri çok güldürüyor
11.09.2019Nevidyo
Ordu derin uykudaDüşme hattından kurtulmak için çabalayan ev sahibi mor-beyazlı ekip, Kasımpaşa’ya boyun eğdi, üst üste altıncı maçından da yenilgiyle ayrıldı.
20.04.2013Futbol