C vitamini depolarını fulleyen mucize meyve! Bağışıklığı dipçik gibi yapıyor, daha iyisi yokC vitamini, bağışıklık sistemini desteklemekten cilt sağlığını iyileştirmeye kadar sayısız önemli faydası, görevi olan temel vitaminlerden birisidir. Suda çözünebilen bu güçlü antioksidan, serbest radikallerin zararlarına karşı hücrelerimizi koruyucu ve dokuların onarılmasına yardımcı etkileri olur. Ancak vücudumuz C vitaminini üretemediği için düzenli olarak gıdalar yoluyla almamız gerekiyor. Doğanın bize sunduğu en güçlü C vitamini kaynakları ise meyvelerdir. Peki, bu meyveler nedir?
20.11.2024Genel Sağlık
5 günde 3 kilo verdiriyor, limon ekleyince daha iyisi yok! Vücuttaki yağı cayır cayır yakıyorBazı besinler birlikte tüketildiğinde daha sağlıklı bir şekilde kilo vermenizi sağlayabilir. Fit bir görünüm elde etmek için yeni trend, limon ve ananas karışımı. Beslenme programınızda çeşitli değişiklikler yaparak daha sağlıklı kombinasyonlar oluşturabilirsiniz. İşte uzmanlara göre beraber tüketilmesi gereken yiyecekler.
4.08.2024Diyetler
Bağışıklığı çelik gibi güçlü yapıyor! Kanseri önlemeye yardımcı doğal antioksidan deposuSulu ve tatlı bir ananas yemeği herkes sever. Ancak ananasının sevilecek tek yanı bunlarla sınırlı değil! Kanseri önlemeye yardımcı olan ve bağışıklık güçlendiren ananasın birbirinden farklı faydaları saymakla bitmiyor.
4.11.2023Genel Sağlık
Ananasın Faydaları Nelerdir? Ananas Suyu ve Kabuğu Ne İşe Yarar?Lezzeti ile oldukça sevilen ananas tropikal bir meyvedir. Genellik sıcak ülkelerde yetişir. İnsan sağlığı açısından pek çok faydaları bulunan ananas ve ananas suyu yüksek bir C vitamini kaynağıdır ve 16 doğal mineral bulunur. Ayrıca güçlü bir antioksidan özelliğine sahiptir. Bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan ananasın kilo verdirici özelliği de bulunur. Meyvesi kadar ananasın kabuğu da şifa kaynağıdır. Hafızayı güçlendirir. Ananasın faydaları nelerdir? diyorsanız “Ananas suyu ve kabuğu ne işe yarar?” içeriğimizden detaylıca öğrenebilirsiniz.
3.12.2021Sağlık
Suyla tüketilen ananasın faydalarıAnanasın kendine has bir tadı ve kokusu vardır. Kendi başına da tüketildiğinde sağlıklı olan bu yiyeceği suyla beraber ya da suya ekleyerek tükettiğinizde de sağlığınıza müthiş faydalar sağlıyor.
10.04.2017Sağlıklı Beslenme