Ramazana merhaba

Ramazanın ilk teravih namazı dün gece kılındı ve ilk sahurlar yapıldı... İlk iftar ise bu akşam. Her yıl olduğu gibi bu yıl da yerel yönetimler ramazan ayı için hazırlıklar yaparken vatandaşlar da dün iftar ve sahur için alışverişteydi. Çarşı ve pazarlarda ramazan alışverişi nedeniyle yoğunluk vardı. Camiler mahyalarla süslenirken, teravih namazları için de hazırlıklar tamamlandı.

Eminönü’nde yoğunluk

İstanbul’da vatandaşlar ramazan alışverişi için Eminönü’nün yolunu tuttu. Ramazan sofralarının vazgeçilmezleri arasında yer alan hurma fiyatlarının 150 TL’den başlayıp 1000 TL’ye kadar çıktığı görüldü. Mısır Çarşısı esnafı Süleyman Kazan, “Yaklaşık 10 gündür Ramazan yoğunluğu var” derken, alışveriş için gelen Hediye Karaca da “Ramazan alışverişi için Mısır Çarşısı’na geldim. Kahvaltılıklarımı alacağım. Burası kaliteli olduğu için buraya geliyorum” ifadelerini kullandı.

Belediyeler hazır

İstanbul Büyükşehir Belediyesi ramazan boyunca pek çok meydanda konser, tiyatro, film gösterimleri yapacak. Esenyurt, Bahçelievler ve Sancaktepe meydanlarında iftar verilecek. 18 noktada mobil büfelerle kumanya paketi ve sıcak çorba dağıtımı yapılacak. Kent Lokantalarında da iftar verecek. Ankara Büyükşehir Belediyesi de 50 noktada 500’ün üzerinde ücretsiz etkinlik düzenleyeceğini açıkladı.

İftar için altın öneriler

Ramazan ayında sağlıklı ve dengeli beslenmenin önemi büyük... Beslenme ve Diyet Uzmanı Hande Selin Ok’un tavsiyeleri şöyle:

*Sakin bir şekilde, lokmaları çok iyi çiğneyerek yemek yemeliyiz.

*Orucu bir bardak su ve iki hurma ile açabilirsiniz. Arkasından çok sıcak olmayan bir çorba içmek uzun süre açlıktan sonra mideyi yormayacaktır. Devamında da ağır, yağlı yiyecekler yerine haşlama, ızgara ya da fırında pişirilmiş et yemekleri, yine az yağda kendi suyuyla pişirilmiş sebze yemeklerini tercih edebilirsiniz.

*Mümkünse sofradan tamamen doymadan kalkın.

*İki-üç litre suyu iftarla sahur arasında içmeye çalışın.

*Tatlı tercihiniz sütlü tatlılar olsun. -İHA

Külliye etkinliklerin merkezi olacak

Cumhurbaşkanlığı Külliyesi de ramazan ayı boyunca halkın faydalanabileceği etkinliklerin merkezi olacak. Millet Kütüphanesi, Millet Sergi Salonu, Millet Camii ve Millet Kongre ve Kültür Merkezi ziyarete açılacak. 5 bin metrekarelik alanda boyama, ahşap ve geleneksel Türk el sanatları atölyeleri olacak. Külliye’deki Ramazan programında çocukların geleneksel oyunlara yönelik becerilerinin de arttırılması da planlanıyor.

Yıkımın ortasında ‘yaşamak telaşı’

İsrail saldırılarında büyük yıkıma uğrayan Gazze’de de halk sahur ve iftar sofraları için ihtiyaçlarını satın almaya çalıştı. Gazze’nin orta kesiminde yer alan ez-Zaviye Çarşısı’nda da Filistinliler, ramazanaa özgü fenerler, süslemeler ve yiyeceklerin satıldığı stantlara halk yoğun ilgi gösterdi.