28 Kasım günün menüsü (Tam hastalık havası menüsü)

28 Kasım günün menüsünü gururla sunuyoruz. Büyüklerimizden bu mevsimde çok duyacağımız “tam hastalık havası” lafını baz alarak hazırladığımız 28 Kasım gününü menüsü tüm gün içimize işlemiş soğuk havayı hastalığa çevirmeden yok edecek tariflerle kaynıyor.

Yediklerimizle ne alakası var?

Demeyin! Tabi ki yediklerimizle içtiklerimizle hastalıkları kovabiliriz. Bağışıklık sistemimizi güçlendirici, vitamin yönünden güçlü yiyecekler seçerseniz hastalıkları tamamen ortadan kaldırmasa da size yaklaşmasını büyük ölçüde engelleyecektir.

Peki neler var 28 Kasım günün menüsünde

Vitaminli brokoli çorbası tarifi

Doğal antibiyotik: Şiveydiz

Portakallı kereviz tarifi

Mısır mücveri tarifi

Vitamin deposu meyve suları

Kışın olmazsa olmazlarımız meyve suları. Nar, portakal, mandalina... sayamadığımız bir sürü meyveyi aynı anda yemek bazen mümkün olmuyor. İşte tam bu esnada meyve suları imdadımıza yetişiyor.

Malzemeler;
*Portakal
*Nar
*Limon
*Elma

Katı meyve sıkacağı ile hepsinin suyunu tek seferde çıkarabilirsiniz. Harika ve hastalık kovucu bir karışım olacaktır.