Geri Dön

10 Şubat günün menüsü (Diyet yemek tarifleri)

10 Şubat günün menüsü, yaza hazırlanmaya başlamış olanlar için pratik ve lezzetli diyet yemek tarifleri veriyor. Formuna dikkat ederek az kalorili yemekler tercih edenler 10 Şubat günün menüsü ile ‘’ne yiyeceğim?’’ derdine son verecek. İşte 10 Şubat günün menüsü…

10 Şubat günün menüsü (Diyet yemek tarifleri)

10 Şubat günün menüsü diyet yemek tarifleri vererek, formuna dikkat edenleri ne pişirsem, ne yesem gibi dertli cümlelerden kurtarıyor. Diyet yemeklerinin lezzetli olmadığını söyleyenleri utandıracak kadar lezzetli, vakti çok olmayanlar için pratik olan bu yemek tarifleri ile mutfakta harikalar yaratabilirsiniz.


Diyet yaparken nelere dikkat etmelisiniz?

Diyet yaparken dikkat etmeniz gereken en önemli şey ‘’nasıl kilo verebilirim?’’ yerine “nasıl sağlıklı kilo verebilirim?” olmalıdır. Bunun için uymanız gereken birkaç basit kural var.


*Kahvaltısız bir gün kabul edilemez.
*Ara öğünleri asla atlamayın.
*Protein ihtiyacınızı karşılamak için et tüketiminize dikkat edin.
*Uyku düzeninize önem verin.
*Gece atıştırmalarından uzak durun.
*Tuz ve şekeri olabildiğince hayatınızdan çıkarın.
*Yeşil çay tüketin

10 Şubat günün menüsü hangi lezzetlerden oluşuyor?

Patatesli ve nohutlu kayısılı tavuk

Kabak beğendi


Fırında peynirli patates

Tavuk çorbası tarifi

10 Şubat günün menüsü (Diyet yemek tarifleri)
Tarçınlı üzümlü diyet kek
Diyet yapacağız diye hiç tatlı yemeyecek miyiz? Tabi ki yiyeceğiz. O zaman tatlının da en masumu ile devam edelim.

Malzemeler:
Yumurta
Toz şeker
Vanilin
Yoğurt
Pirinç unu
Kabartma tozu
Toz tarçın
Kuru üzüm

Diyet kek yapımı için tıklayın...

Eda İle Ne Konuştuk? - Sibil ÇetinkayaSempatik tavırları ve giyim tarzı ile birçok kişinin beğenisini kazanan Sibil Çetinkaya, Eda Özdemir'in bu haftaki konuğu oldu.
Yazarlar

İlginizi Çekebilecek Diğer Haberler

Sıradaki Haber