Yaz için hafif Ahtapot Salatası
Ahtapot salatasına düşkün pek çok kişi vardı. Peki, ahtapotun lezzetinin yanı sıra ne gibi faydaları vardır.
Ahtapot, kalsiyum, potasyum, fosfor gibi mineraller açısından çok zengindir. İçerisinde A,B ve C vitaminleri bulunur.
Haberin Devamı
Omega-3 yağ asitleri açısından da zengin olan ahtapot, kalp rahatsızlıkları ve depresyona karşı çok etkilidir.
Ahtapotta bulunan diğer bir organik asit ise taurindir. Taurin, kolesterol ve tansiyonu dengeler, kalp kaslarını güçlendirir.
Yağ açısından çok düşük olan ahtapot eti diyet yapanların da mutlaka tüketmesi gereken bir besin maddesidir.
Kakaolu irmik tatlılı turta
Supangleli çilekli çıtır milföy katları
Portakallı fırın sütlaç üstünde portakal kabuğu şekerlemesi
İrmik helvası el yapımı dondurma ile
Vücuttaki yağları yakan ve organları temizleyen çay tarifi
Mozaik pasta tarifi
Yufkasız pırasalı börek tarifi
Glutensiz kinoalı kapuska tarifi
Zencefilli balkabağı çorbası tarifi
Elmalı crumble tarifi
Yalancı tavuk göğsü tarifi
Lavantalı muhallebi tarifi
Kışın yiyebileceğiniz en hafif tatlı: Ayva tatlısı tarifi
En sevilen kış tatlısı: Kestaneli tart tarifi
Bağışıklığı güçlendiren kış çorbası tarifi
Hamileyken tatlı krizine iyi gelecek 2 pratik tarif
Salatalık turşusu tarifi
Hem lezzetli hem de ekonomik yılbaşı menüsü
Ev yapımı zencefilli şeftali reçeli tarifi
Sivas'ın yöresel lezzeti: Tonus köfte
