Mutfakların sultanı: Kereviz

Kereviz mutfağınızın baş köşesinde bulunması gereken bir sebze. A, C, K ve E vitaminleri, gerekli yağlar, karoten, mikro elementler ve diğer besin değerleri açısından oldukça zengin olan kerevizi günlük beslenme düzeninize kesinlikle eklemelisiniz.

Kerevizin sakinleştirici, ağrı kesici, antiseptik ve anti alerjik özellikleri vardır. Bu sebze sindirim sistemi sorunu çeken hastalara önerilmektedir. Özellikle ülser, gastrit ve hazımsızlık yaşayanların kereviz tüketmesinde büyük yarar vardır. kereviz aynı zamanda idrar kesesini ve karaciğeri de güçlendirir, eklem ağrılarına iyi gelir ve şişliği alır. İçerdiği A vitamini sayesinde iyi bir görüşe kavuşmanızı sağlar ve metabolizmayı hızlandırır.

Haberin Devamı

Kerevizin aynı zamanda yıllardır bir afrodizyak olarak da bilinmektedir. Hatta düzenli tüketildiğinde frijite bile iyi geldiği söylenmektedir.

Kilo vermek istiyorsanız yine kereviz yemeniz gerekmektedir. Çünkü kereviz yağ yakımını hızlandırır.