Ananasın faydaları çok

Ananas, en popüler tropik meyvelerden biridir. Taze ananas vitamin ve mineral deposudur. İçerisinde bol miktarda C vitamini, manganez, B1, B6, bakır, magnezyum ve lif bulunur.

Yapılan araştırmalar ananasın sindirim sistemini harekete geçirdiğini göstermiştir. İçerisindeki bromelain sayesinde sindirimi hızlandırmaktadır. Bromelain bir çeşit protein enzimidir.

Ananas, salatalardan pizzaya kadar pek çok tarifin içerisinde kullanılabilir. Özellikle tavukla uyumu muhteşemdir. Tavuklu ananaslı salatalar, pizzalar her zaman tercih edilen seçeneklerdir.