Yaşam Koçu Ve Yoga Eğitmeni Sevil Eskicioğlu Özkal

İlişkiler serimizde bir başka yanlış kodlanmışlığı yalanlamak için bir aradayız: “Erkekler başarılı kadınları istemez.”

Bu düşünceye inandıkça kendimizi nasıl bir çıkmaza sokuyoruz?

“İlişki ya da işten birini seçmek zorundasın tatlım!”

Peki sana bir sorum var: Hiç mi etrafında başarılı ve güzel ilişkisi olan bir kadın yok?

Var, değil mi?

Demek ki bu “doğanın kanunu” değil!

Doğru olmak zorunda da değil.

Sen bir erkekle buluştuğunda sadece işinden bahsedersen, işindeki başarılarınla onu etkilemeye çalışırsan, işte orada beklediğin etkiyi alamadığın için “Başarılı kadından korkuyorlar” gibi gibi hikayeler aklına geliyor olabilir, ama bu doğru değil.

Günümüzde market alışverişinden kıyafete birçok şeyin siparişini online veriyoruz, diğerlerini de mutlaka Google’da aratıyoruz.

Öyleyse, söz konusu dating olduğunda, önyargılarımız olmasına gerek var mı?

Zamanının çoğunu bilgisayar başında geçiriyorsan, dışarıda farklı ortamlara girerek farklı kişilerle tanışma şansı yakalamıyorsan, online dating güzel bir alternatif olamaz mı?

Evet kötü örnekler var.

Ama güzel örnekler de var.

Eminim senin de çevrende online tanışmış ve güzel ilişkileri olanlar vardır. Benim var;) Evlenenler de!

Biz hala 1950’lerin kuralları ile ilişki yaşamaya, ilişki başlatmaya çalışıyoruz. Ama bir yandan da o kuralları da sevmiyoruz;) İlk yazımda belirttiğim gibi; ilişkilerle ilgili bilinçaltımızda bizleri hala bugün yöneten çok eski bilgimiz var.

-Online dating kötüdür: Yanlış! Nasıl insanlarla tanıştığına göre iyi ya da kötü bir deneyim olabilir senin için, tıpkı sosyal medyaya tek başına iyi ya da kötü diyemeyeceğimiz gibi.

Bilinçaltımıza kodlanmış bu 2 yarım elma bir tam elma etsin hikayesine bir son verebilir miyiz?
Seninle açık konuşacağım; bunu "ilişki"nin merkezine koymak istersen tabii ki koyabilirsin -sana karışamam- ama ben sana bunun nasıl bir ilişki yaratacağını ve sonuçlarını kısaca özetleyeyim.

"Neden ilişki istiyorsun?" diye sorsam, aklından geçenler:

-Ben sevgiye açım, kendimi çok sevmiyorum; bir sevgilim olsun ve beni çok sevsin, böylece kendimi daha iyi hissedeyim.
-Kendimi çok yalnız hissediyorum, beni ilgiye boğacak tek odağı "ben" olacağım, başka hiç bir şeyle ilgilenmeyecek birisi olsun, böylece ben bir daha hiç yalnız hissetmeyeyim.

En çok kendi kendimize konuştuğumuzu fark etmiş miydin? Peki kendine en çok tekrarladığın cümleler ne?Hayatında mutlu olduğun şeyleri mi konuşuyorsun, yoksa şu anda sevmediklerini tekrarlamaya devam mı ediyorsun?

Çekim Yasası senin her dediğini emir olarak algılayıp gerçekleştirmek için harekete geçiyor. Senin cümlelerin sonunda "istemiyorum" demen, ya da o konulardan bahsederken "şikayet ediyor" durumunda olman birşeyi değiştirmiyor.
Sen "ne"ye bakıyor,"Ne"yi konuşuyor,"Ne"ye odaklanıyorsan onu hayatına daha çok davet ediyorsun.
Evren de çok kibar bir davetli olduğu için davete katılıyor.

Sen "benim hayatım çok zor" dediğinde de haklı çıkıyorsun, çünkü "hayatın zor olması" durumuna gücünü vermeye devam ettiğin için o enerji çoğalıyor.
"Her şey kolaylık ve rahatlıkla gerçekleşiyor" dediğinde de haklı çıkıyorsun; çünkü o enerji sana daha rahatlıkla akan deneyimleri getiriyor.

İlişki istiyorsun ama programın sürekli arkadaşlarınla yaptığın planlarla dolu; işinin büyümesini ya da ek fırsatları çağırıyorsun ama ağzından "Meşgulüm, çok yoğunum, nefes almaya vaktim yok" cümleleri eksik olmuyor; ya da yaratıcılık ve yeni fikirler istiyorsun ama 7/24 programın mevcut düzeninle kapılmış durumda...

Siparişlerinin gelmesi için onlara "boşluk" yaratmalısın!

Yaratıcılık ve Yenilik istiyorsan "boşluk" yaratmalısın!

Yaratıcılığı ve yeniliği akan su gibi düşün, onları alabilmen için kabında boşluk olması lazım: Hayatında ve Programında.

Herşeyi planlarsan güzel sürprizlere nasıl izin vereceksin? "Benim hayatım zaten dolu, buna yerim yok" alt mesajın olacak.

O zaman gel şimdi bilinçli bir seçim yap ve hem yaratıcılığının hem siparişinin hayatına akması için aşağıdaki 3 adımı uygula:

1- O isteğin hayatına geldiğinde onun hayatında kaplayacağı yeri düşün. Ve bugün onun için boşluk yaratmaya başla: Cüzdanında yeni akacak paraya yer ayarlamak, evdeki dolapta sevgilinin kıyafetlerine yer açmak ya da dizi izlemeyi bırakıp "yeni işin" için zaman yaratmak gibi...

2- Her gün en az 15 dakika ya da haftada 2 saat boşluk yarat. Eğer bunu takvimine not edeceksen, "

Harekete geçmek neden bu kadar zor? O ilk adımı atmak? Seni hayallerine yaklaştırma ihtimali olduğunu düşündüğün şeyi yapmak?

Çoğunlukla konu aslında "ne yapacağını bilmemek" değil, onu yapacak gücü içinde bulamamak ya da bir sürü bahane sıralayıp o adımı atmak yerine dizi izlemek, öyle değil mi?

Peki ya sonra?

Adımı atmadığın için duyduğun suçluluk, pişmanlık, kendine kızgınlık...

Evet hepsini biliyorsun, Ego'nun seni nasıl kandırdığını da. Ama bildiğin halde yine de harekete geçemiyorsun. Neden?

Nasıl ki bir arabanın harekete geçip yola çıkması için yakıta ihtiyacı var, senin de MOTİVASYONA.

Seni harekete geçirecek, zihninin vıdılamasına rağmen adım atmanı sağlatacak olan şey; motivasyon!

"Her gün spor yapmam gerekli",

Senden bir şey hayal etmeni istesem, yapabilir misin?

"Çocukken sana hep "cesur olman", "isteklerini takip etmen", "düşmekten korkmaman" öğretilseydi, sence bugün nasıl bir SEN olurdun?

Ya da,

"Negatif hikayeler anlatılmasaydı, korku, tehlike öğretilmeseydi", bugün nasıl biri olurdun?

Senden çok uzaklara bakmanı istemiyorum, sadece içine dönmeni, içindeki gücü hatırlamanı ve kendi doğrularını dinlemeye başlamanı istiyorum.

İçindeki sesi dinlediğinde "korkuna rağmen" adım atabilirsin.

İçindeki sesi dinlediğinde "alışılmışın dışında" davranıp, olağandışı bir hayat yaşayabilirsin.

İçindeki sesi dinlediğinde "olmak için geldiğin" o muhteşem SEN olabilirsin.

Biraz da biz çocuklardan öğrenelim mi?

Çocuklar için çok doğal ama bizlerin yıllar içinde unuttuğu bazı temel alışkanlıklarla hayatımızı çok daha mutlu ve bizi tatmin eder şekilde yaşayabiliriz.

Nasıl mı?

1- Seni üzen konularda takılı kalma

Kaç kere çocukların bir konuda ağlayıp, sızlanıp ama 5 dakika sonrasında başka bir konuya yönelip "mutlu" hallerine geri döndüklerini gördün?

Büyüdükçe problemimiz bizi üzen konulardan çok, o konulara takılmaktan, saatlerce oraya odaklanmaya devam etmekten geliyor.

Bu hafta çocuk olmayı hatırla:

Üzüldüğünü fark ettiğinde, hemen seni mutlu eden şeylere odaklanıp gülümsemeye başla. Bu odak değiştirmeyi yapıp birkaç dakika yeni enerjinde kalırsan, göreceksin ki güzel ve daha yüksek enerjili şeyler seni çok daha kolay bulacak.