Yaşam Koçu Ve Yoga Eğitmeni Sevil Eskicioğlu Özkal

Mutlu olmayı sanki kazanılması gereken bir şey gibi gösteren ilanlardan, kitaplardan, demeçlerden ve “mutluluk içimizde” diye başlayan fakat “Eğer mutluluk içimdeyse, ben niye mutlu değilim ki?” sorusunu cevaplayamayan her türlü argümandan sıkılmadınız mı?

Gerçek: “Mutluluk bir seçimdir ve bu seçim size hayallerinizin ötesinde bir yaşamı getirir.”

Her şey öncelikle “mutlu olmayı seçmekle” ve birinci önceliğiniz haline getirmekle başlar. Buradaki seçim kelimesine dikkat! “İstiyorum” değil, “Seçiyorum”.

Hayatınızın kontrolünü elinize alın, kendinize engel olmayı bırakın ve siz mutlu oldukça bütün isteklerinizin nasıl gerçekleştiğini deneyimleyin.

Eğer “mutlu olmayı” seçer ve aşağıdaki maddeleri uygularsanız, değişen enerjinize ve hayatın nasıl “size karşı” değil, “sizinle beraber” aktığına şahit olacaksınız.

1- Geçmişi bırakın

Eski sevgili, eski işyeri, eski arkadaşlar... Adı üstünde, “eski”. Artık hayatınızın bir parçası değil. Fakat siz onları düşünmeye başladığınız, arkadaşlarınızla eskileri çekiştirdiğiniz veya sosyal medyada “Acaba ne yapıyor?” diye baktığınız her an, onlar sizin hayatınızın bir parçası olmaya ve enerjinizden almaya devam etmekte.

Karar verin.