Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş

Kişi kendini sevmiyor, değerli, başarılı hissetmiyor ve kendine güvenemiyorsa dışarıdan aldığı güzel duygular bir süre sonra yerini sevgisiz, değersiz, yetersiz veya güvensiz hissetmeye bırakabilir. Çünkü her insan sevgiyi, güveni önce kendi içinde yakalamalıdır. Bu duygular kendi içinizde yerini bulamadıysa temel duyguları ve mutluluğu sürekli karşı tarafın size hissettirmesini bekleyebilir, hissettirmediği an ise negatif enerjiye düşebilirsiniz.  Kimse daima karşı tarafın duygularını tamamlamak için çabalayamaz. Karşı taraftan daimî suretle beklenen her duygu zaman içinde iki taraf için de yorucu olabilir. Halbuki evrensel yasalar gereği içeride hissedilen her neyse dışarı yansıyan da odur. İçinizdeki kendinize olan sevginiz, kendinize verdiğiniz değer ve kendinize olan güveniniz karşı taraftan da öte tüm evrene yayılır. Size geri dönüşü ise bir mucize olur. Siz kendinizi sevdikçe, kendiniz hakkında daha olumlu düşündükçe çevrenizden duyacaklarınız da ya da etrafınıza çekecekleriniz de

İletişim enerjisi dengede olmadığında taraflardan biri daha az beslenebilir. Bu da bir süre sonra iletişimin kalitesini düşürebilir. Örneğin; telefon çalınca kişinin ne söyleyeceğini ya da  görüşünce gündemin ne olacağını önceden tahmin ediyorsanız. Yine size doyum, ilgi hissettirmeyen bir konudan bahsedecek diye düşünerek açmamak, görüşmemek isteyebilirsiniz. İşte bu enerjetik olarak sizi beslemeyen bir iletişime örnektir. Peki iletişimin dengesini başka neler bozar?

-Sürekli anlatan taraf olmak ya da sürekli dinleyen taraf olmak.

-İletişim içinde olduğunuz kişinin paylaşımları sizi negatife düşürüyorsa.

-Konuşma sırasında sizinle ilgilenmediğini hissediyorsanız.

-Bir tarafın önceliği diğer taraf için basite alınıp değerlere aynı önem verilmiyorsa.

-İletişimin süresi kadar kalitesi de önemlidir. Görüşme sonrası kendinizi yorgun hissediyorsanız.

-Görüşme sonrası taraflardan biri yükselirken diğer taraf mood düşüklüğü yaşıyorsa.

Pozitif olan kişilerin de hayatlarında yolunda gitmeyen ya da beklenmeyen şeyler olabilir. Bir kişi pozitif diye yaşam akışında olanlara tepkisiz kalacak değildir. Kişinin yaşadığı olayı deneyimlemesi, acısını yaşaması, kendini ifade etmesi önemlidir. Diğer türlü baskılanmış negatiflik bir süre sonra daha derin bir şekilde ortaya çıkar. İnsanlar arasında pozitif kişi denildiğinde çok gülen, hep eğlenen kişi gibi bir algı olabilir. Bu çok doğru değildir. Yaşam kendi içinde denge halindedir. Her insan kendi tekâmül yolculuğunda inişler çıkışlar yaşar.

Şimdi sizinle negatife düştüğünüzde pozitife çıkmanıza yardımcı olacak pratik egzersizler paylaşacağım. Egzersizlerin size pozitif katkı amaçlı olduğunu ve bir rutin haline gelmesinin ise yaşamda pozitif süreklilik açısından önemli olduğunu unutmayın.

-Negatif bir durumla karşılaştığınızda 3 defa derin nefes almak ve nefesleri yavaş yavaş burundan vermek durum karşısında daha sakin olmanıza katkı olacaktır.

-Negatif bir durumla karşılaştığınızda zihninizin olayları yorumlamasına izin verin, negatifi hemen tüketmek

Yaşamınızda çabalayarak, zorlukları aşarak ilerleme enerjiniz var ise maalesef yaşam da sizin enerjinize cevap veriyor. Yani tam olarak ne telaffuz edip istediğinize değil etrafa yaydığınız frekansa göre cevap alıyorsunuz.

Yaşam kendi içinde belli bir akışla devam eder. Her durumun muhakkak bir nedeni vardır. Evrensel denge de tesadüf üzerine kurulu değildir. Her ne oluyorsa bütünün ve bizim hayrımıza olması gerektiği gibi oluyor. Biz insanlar arzuladığımız şeyler hemen olsun isteyebiliriz ve bunun için çevremizi, kendimizi yorabiliriz. Halbuki hayat akışımız kendi planı dahilinde akar. Biz bu planda seçimler yaparak yolculuğumuza devam ederken ana hatları ile plan ilahi düzende bellidir. Pozitif enerjimizle seçim yapmak, olması için gayrette olmak olağandır. Olağan dışı olan bizi yaşam akışımızla çatışmaya sokan ise ısrarla olmayan bir şeye karşı aşırı çaba içinde olmak, tüm odağımızı oraya vermek ve yaşamın diğer güzelliklerini kaçırmaktır.

Çaba enerjisinde kaldıkça eterik bedenimiz ve zihnimiz olması gereken frekansımızın zoru aşmak ve çok

Her insanın zihin kodu farklıdır. Kişinin yaşadığı yer, ailesi, etnik kökenleri, sosyal ve ekonomik durumu gibi farklı koşullar kodların oluşumunda etkindir. İşte bu sebeple aynı olay birkaç kişiye anlatılsa herkesin vereceği reaksiyon ve hislerinin yoğunluğu farklı olacaktır. Çünkü her insan zihin algoritmasından süzülerek olayları yorumlar; bu sebeple herkesin bakış açısı ve durumları yorumlama şekli bambaşkadır.

Hadi şimdi bu 4 ana duyguyu daha yakından tanıyalım ve onları nasıl dönüştürebileceğimizi keşfedelim.

Değersizlik

Yapılan istatistikler değersizlik duygusu fazla olan kişilerin yaşam akışında birçok negatif durumla karşılaştığını göstermektedir. Değersizlik duygusu kişide büyüdükçe etrafına da ‘ben değersizim’ enerjisi yayar. Bir süre sonra çevresinde kendini değersiz hissetmeye, kendisini arka plana almaya, önceliği hep başkasına vermeye başlayabilir. Değersizlik duygusu zihinde büyüdükçe kıtlık frekansını da kendine doğru çekmeye başlar. Kişinin bolluk alanı kendini ne kadar değerli hissettiği ile doğru orantılıdır.

Yaşam akışımızda negatifleşmemizde bir diğer etken ise günlük hayatımızda çevremizden aldığımız negatif etkilerdir. Zihnimiz çevresel olaylar ile bir bütünlük kurarak eterik bedenimizde negatif birikmelere sebep olabilir. Pozitif kalmanın ilk yolu negatif enerjilerden adım adım uzaklaşmaktır. Negatif enerjiler azaldıkça geriye daha dingin, dengede bir pozitif enerji kalacaktır.

Pozitif enerjide kalmanın yolları

● Evimizin, iş yerimizin, bulunduğumuz ortamların sık sık havasını yenilemek sıkışan negatif enerjiyi dağıtmaya katkı sağlar.

● Etrafımızda arındırıcı özelliği olan doğal taşlar bulundurmak frekansı ve mekân enerjisini temizler. Özellikle kristal kuvars ve selenit taşı bu anlamda pozitif katkı olacaktır.

● Negatif bir söylemde bulunduğumuzda ya da bir başkasının anlattığı negatif konuşmaları dinlediğimizde enerji alanımızın negatiften etkilenmemesi için, sağ elimizi, yüzümüz hizasından başlayarak yukarıdan aşağı doğru 3 kere indirerek “tüm negatif akışları iptal ediyorum” dediğimizde negatiflerle aramızda oluşan bağı kesmiş oluruz. Bu işlemi gece uyumadan önce de

Öncelikle günlük konuşmalarınızda ve yapacağınız herhangi bir bolluk egzersizinde bolluk ve berekete aynı anda odaklanmamalısınız. Çünkü bolluk tükettikçe azalmayan enerjisi taşırken bereket sınırlı miktarda olanı çok yere dağıtabilme enerjisi taşır. Evren bolluk içindedir. Önemli olan bu bolluk ile eşleşmektir. Dünyada her şeyin olduğu gibi bolluğun da bir frekansı vardır. Sizin frekansınız ne zaman bolluk ile eşleşirse o zaman kolaylıkla size doğru akar. Frekansımız kadar zihin durumumuz da bolluğun hayatımızda kendini göstermesine katkı sağlar. Bolluk ile ilgili kök inançlarımız görünmeyen duvarlar gibi sizi servet yaratmaktan alıkoyabilir.

Para hakkındaki söylediğiniz sözlerinize dikkat

Sözlerimizin tüm dünyayı dolaşıp sonra bize geri geldiğini biliyor muydunuz? Artık biliyorsunuz. Para ile ilgili tüm söylemleriniz, yargılarınız para ile olan ilişkinizi direkt etkileyebilir. Örneğin; “Para kolay kazanılmaz” gibi bir inançla para için çok çabalamak gerektiğini sıklıkla dile getiriyorsanız, zihniniz bir

Pozitif düşünmek ve hareket edebilmek için de pozitif konuşmak önem taşır. Kelimelerin hayatımız üzerindeki etkisi tahmin edilenin çok ötesinde. Ses dalgalarımız ışık hızından daha hızlı bir şekilde bilincimizden süzülür ve zihnimizin algılamasını sağlar. Zihin tarafından algılanan bu sinyal ise bizim aura diye bilinen enerjetik bedenimizle titreşir. Bu sayede farkında olmadan etrafımıza frekans yaymaya başlarız. Bu frekans hangi yükseklikte ise yaşamımıza yine aynı frekansta benzer olayları çekeriz. Bazen aynı olayları farklı kişiler aracılığıyla ve farklı yerlerde birbirine benzer şekillerde yaşarız. Aslında burada fark etmemiz gereken şey: aynı frekansta kaldığımız için şekli değişse bile yaşanılan deneyimlerin birbirine benzer olduğudur. Bir yolculuk yaptığınızı düşünün. Bu yolculukta hep aynı yoldan gittiğinizi varsayalım. Aynı yoldan giderek farklı bir yere varmak nasıl çok mümkün değilse, aynı frekansta kalarak farklı deneyimler yaşamak da bir o kadar kolay değildir. Bu sebeple olumlama yaparak zihne bilinçli bir şekilde sinyal göndermek önemlidir.

Olumlam