Gizem Aydoğan

Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Doç. Dr. Ebru Dikensoy'a adet dönemiyle ilgili merak edilenleri sorduk.

Gizem Aydoğan: Hangi aralıklarla regl olmak normaldir?

Doç. Dr. Ebru Dikensoy: Adet kanamaları başlangıç gününden itibaren 28-35. günde bir olmalıdır.

Gizem Aydoğan: Adet düzensizliğinde ne zaman doktora başvurulmalıdır?

Doç. Dr. Ebru Dikensoy: 35 günü aşan veya 25 günden daha sık görülen kanamalarda doktora başvurulmalıdır.

Gizem Aydoğan: Ergenlikte ilk adet kanamasının belirtileri nelerdir?

Doç. Dr. Ebru Dikensoy: Kızlarda 12-13 yaşlarında meme gelişimi, koltuk altı ve özel bölgedeki tüylenmeden sonra görülen ilk vajinal kanamadır.

Gizem Aydoğan:

Vajina estetiği nedir, kimlere uygulanır, vajina estetiği nasıl yapılır ve vajina estetiğinden sonra cinsel yaşama dair sorularımızı, Rekonstrüktif ve Estetik Cerrahi Uzmanı Prof. Dr. Atilla Arıncı cevapladı.

Gizem Aydoğan: Vajina estetiği nedir, kimlere uygulanabilir?

Prof. Dr. Atilla Arıncı: Genital estetik denilince, genel ve geniş kapsamlı olarak olarak kadın genital bölgesine uygulanan estetik operasyonları akla gelir. Bunlar; vajina daraltılması şeklinde gerçekleştirilen iç bölgelere ait vajina estetiği olarak adlandırılan operasyonları ile labioplasty denilen ve vajinanın giriş

ve dış bölüme uygulanan ve labium minör diye tabir edilen küçük dudakların kısaltılması veya düzeltilmesi ile ilgili dış genital bölge operasyonlarıdır.

Gizem Aydoğan: Vajina estetiğini en çok kimler tercih ediyor?

Prof. Dr. Atilla Arıncı: Bu operasyonlar genellikle çok sayıda ve vajinal yolla doğum yapmış kadınlar

ile çok çeşitli sebeplerle vajinanın eski darlığını yitirdiği ve cinsel ilişki sırasında kişiyi ve partnerini rahatsız eden bir durum içinde olan kadınlar tarafından tercih edilmektedir. Ayrıca, gelişimsel veya sonradan ortaya çıkan bazı durumlarla kişisel bazı nedenlerle de çok genç yaşlarda

Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu'na diyetle ilgili en çok merak edilenleri sorduk. İşte diyete başlamak için en ideal zaman, en sağlıklı atıştırmalıklar, ödem atıcı tarif ve tok tutan besinler...

Gizem Aydoğan: Diyete başlamak için en ideal zaman nedir?

Melis Torluoğlu: Güneş ışınlarından daha uzun süre yararlanabildiğimiz ve daha aktif olabildiğimiz bahar ve yaz dönemi kilo vermek adına en ideal dönemlerdir. Metabolizma hızının arttığı ve daha hareketli olduğumuz bu dönemde beslenme düzeni de doğru ayarlandığı taktirde kilo vermek çok kolay olacaktır.

Gizem Aydoğan: Diyet yaparken yağ yakımını hızlandıran besinler nelerdir?

Melis Torluoğlu: Diyet yaptığınız dönemlerde kilo kaybını artırabilmek adına protein kalitesi yüksek; yumurta, az yağlı peynir, az yağlı yoğurt gibi gıdalara sıklıkla yer vermekte fayda var. Bunun yanında ceviz, fındık, badem gibi yağlı tohumlarında düzenli tüketildiğinde yağ yakımını desteklediğine işaret ediliyor. Günlük 2-3 fincan kadar yeşil çay tüketimi ise hem mevcut yağları yakıyor hem de aldığınız fazla enerjinin yağa dönüşmesini engelliyor.

Gizem Aydoğan: Diyet yaparak 1 haftada sağlıklı bir şekilde en fazla kaç kilo verilebilir?

Melis Torluoğlu: