Dilara Koçak

Dilara Koçak

bilgi@mezurasaglik.com.tr

Tüm Yazıları

2022’de hedeflerimiz arasına geleceği beslemeyi alalım; çünkü toprak hasta, hava hasta, su hasta, yani gezegen hasta. Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü “geleceği besle” temasıyla hem birey hem de gezegen sağlığına dikkat çekiyor

2022’nin gelmesine sayılı günler kaldı. Yılın bu zamanları genellikle geçen yılın değerlendirilmesi yapılır, yeni gelen yıl için planlar ve hedefler belirlenir. Peki, bu yıl yeni yıl hedeflerinizde neler var? Bu yıl hayatınızda neyi daha çok istiyorsunuz veya hayatınızda neyi değiştirmek istiyorsunuz? Her gelen yılın bir öncekinden daha güzel, sağlıklı ve mutlu gelebilmesi için kendimizi önemsediğimiz kadar gezegeni de önemsememiz gerektiğini hatırlayın. Hadi gelin bu sene hedeflerinizin arasına geleceği beslemeyi de alın.

Haberin Devamı

Benim için yaklaşık 16 senedir aralık ayı farklı bir heyecana da sebep oluyor: İyi Yaşam Günlüğü. Fakat biliyorsunuz ki uzun zamandır “toprak hasta, hava hasta, su hasta yani gezegen hasta” diyorum. Gezegeni iyileştirmeden bizlerin de iyi olamayacağını belirtiyorum. Doğal kaynaklarımız azalıyor, kirleniyor ve zarar görüyor. Varlığımızı kesintisiz devam ettirmek istiyorsak “sürdürülebilir” bir bakış açısını her alanda odağımıza almamız gerekiyor. İşte tam da bu sebeple son 2 senedir hazırladığımız “İyi Yaşam Günlüğü”, yerini “Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü”ne bıraktı. Hem kendine hem sevdiklerine hem de gezegene iyi bakmak isteyenler için en iyi yeni yıl hediyesi olan Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü’nü, bu yıl da Birleşmiş Milletler Sürdürülebilir Kalkınma Amaçları doğrultusunda, gezegeni ve geleceği besleme hedefiyle hazırlandım. Üstelik bu yıl Avrupa Birliği Türk Delegasyonu katkılarıyla İngilizce özel baskısı da heyecanımıza heyecan kattı.

Bu seneki teması “geleceği besle”

Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü 2022’nin bu seneki teması “geleceği besle” oldu. Bu temalı ajandada, birey ve toplum sağlığı kadar gezegenin sağlığı için de pek çok konu ve bilgiyle karşılaşacaksınız. Dünyanın bizlere sunduğu sınırlı kaynakların tükenebileceğine ve tüketim hızımıza dikkatleri çeken konu başlıkları, aslında gidebileceğimiz başka bir gezegen olmadığını da bizlere bir kez daha hatırlatıyor. Aynı zamanda geleceği beslemek için atabileceğiniz minik adımları da ajandada bulabileceksiniz.

Haberin Devamı

Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü’nü not almak için kullananları da unutmadık. Her sene olduğu gibi bu sene de Sürdürülebilir Yaşam Günlüğü, takvim yaprakları ile günlerinize eşlik ediyor, kendinize ait notlar alabileceğiniz keyifli alanlar sunuyor ve hem birey hem de gezegen sağlığı hakkında sizleri bilgilendirmeye devam ediyor. Ajandanın sayfalarında her aya özel sebze ve meyvelere, ayın balıklarına ulaşabiliyorsunuz.

Sürdürülebilir yaşam için günlük

Geleceği besle

Hepimiz bireysel iyiliğimiz için atacağımız her adımın gezegenin iyiliğine de hizmet etmesi gerektiğinin farkındayız. Çünkü gezegen iyi olmazsa bizler de, gelecek nesiller de iyi olamayacak. Peki, geleceği beslemek için neler yapabiliriz?

Sürdürülebilir Yaşama Giriş 101

Sürdürülebilir yaşam hiç kimseyi geride bırakmadan gelecek nesilleri de düşünerek yaşamayı, doğal, sosyal ve ekonomik kaynakları da gezegene dost bir şekilde kullanabilme amacı taşır. Aslında temel olarak doğal kaynaklar üzerinde insanlık olarak yarattığımız zararınızı elimizden geldiğince azaltmayı hedefler. Peki, nereden başlamalıyız?

Haberin Devamı

Bir tabak sürdürülebilirlik

Bazı gıdalar dünyanın kaynaklarını çok daha fazla tüketiyor. Örneğin bir kg sığır eti üretimi çevreye 60 kg sera gazı yayarken, 1 kg bezelye sadece 1 kg sera gazı yayılmasına neden olur. Gezegen diyetini merak ediyor musunuz?

Susuz tekstil ve sürdürülebilir moda

Moda endüstrisi, tek başına bile yarattığı karbon emisyonu ile doğayı olumsuz etkileyebiliyor. Online alışveriş ile tüketim çılgınlığına ulaşmamız da durumu tetikleyen faktörlerden. 2017 Küresel Moda Gündemi raporuna göre, her yıl üretilen 92 milyon ton tekstil atığının şok edici bir şekilde çöplükte kendine yer bulduğunu veya yakıldığını biliyor musunuz?