Astroloji
Sağlık
Güzellik
Yazarlar
Menü
Giriş
MİLLİYET ANA SAYFA
Astroloji
Sağlık
Güzellik
Yazarlar
Gündem
Dünya
Ekonomi
UzmanPara
Anasayfa
Borsa
Döviz
Altın
Skorer
Anasayfa
Canlı Skor
Fikstür
Puan Durumu
Cadde
Pembenar
Yazarlar
Milliyet Tv
Astroloji
Seçim Sonuçları
Son Depremler
Tümü
Milliyet Çocuk
Oyun
Eğitim
Kültür Sanat
Milli Piyango
Yerel Haberler
Pazar
Ege
Gazete Arşivi
Milliyet Executive
Milliyet Arkeoloji
Milliyet Mimarlık
Resmi İlanlar
Bize Ulaşın
Künye
Reklam
Üyelik
© Copyright 2024 Milliyet.com.tr | Giriş Yaptığınız taktirde kullanım koşullarını ve gizlilik politikasını kabul etmiş olursunuz.
Sağlıklı Beslenme
Sandığınız kadar faydalı olmayabilir! Uzmanlar açıkladı: 'Kolesterolü tavan yaptırıyor'
Lıkır lıkır içenin bağırsakları tıkır tıkır çalışıyor! Sağlıklı bakteriler tavan yapacak, doğal probiyotik
Kilo vermek isteyenler Ebru Şallı'nın yeşil puding'ini denesin! 10 saat tok tutan tarif
Ekmek yiyerek kilo vermek mümkünmüş! Yağları cayır cayır yakıyor, sofradan eksik etmeyin
Tıka basa yedikten sonra rahatlatan yöntem! Şişkinlik diye bir şey kalmayacak
Tam bir kahraman! Çekirdeklerini temizlemeyin, salatalığın asıl şifası buradaymış
Salatalık tohumlarının kalsiyum emilimini artıran ve böylece kemik sağlığını iyileştiren besinler ve peptitler açısından zengin olduğu keşfedildi. Özellikle menopoz sonrası kadınlar için faydalı olan tohumlar, osteoporoz ve osteoartrit gibi kemik hastalıklarını önlemenin doğal bir yolunu sunuyor. Ek olarak, kabızlığı ve susuzluğu önlemeye yardımcı olan tohumların, vücut için gizli bir süper besin olmasının nedeni ne?
Koskoca orduyu yenecek kadar güçlü! Dünyada sadece 2 yerde var, biri Türkiye’de
Ayıların karşı koyamadığı lezzet, bağışıklığın dev ordusunun dostu ve neredeyse gerçek orduları devirecek kadar güçlü bir bal! Ancak dünyada sadece 2 yerde bulunan deli bal, bugünler 6 bin yıldan daha yaşlı. Faydaları ise geri de bıraktığı yıllar gibi sayısız!
Aslı Enver'e 1 haftada 3 kilo verdiren gizli liste! Yağlarını cayır cayır yaktı, işte sırrı
Dizi ve sinema dünyasının yıldız isimlerinden Aslı Enver, sosyal medyada paylaştığı fit görüntüleriyle hayranlarının dikkatini çekiyor. Kısa süre içerisinde kilo vermesi ise birçok kişinin takdir ettiği konulardan biri. Peki, Aslı Enver'i S bedene kadar düşüren gizli diyet hangisi?
Her gün peynir yiyenlerin bilmediği ayrıntı! Ağzı adeta yıkıyor, vücudun süpürgesi
Kahvaltı sofralarının vazgeçilmezi olan peynir, çoğu kişi için çeşit çeşit türüyle olmazsa olmazdır. Peki, her gün peynir yediğinizde vücudunuzda neler olacağını biliyor musunuz? Açıklıyoruz.
Bergüzar Korel 8 ayda 25 kilo verdi! Sırrı ifşa oldu: 'Bu rutinlere ve alkali suya borçluyum'
Pek çok televizyon yapımından tanıdığımız güzel oyuncu Bergüzar Korel, hamilelik kilolarını başarılı bir şekilde verdi. 3 çocuk annesi olan ünlü oyuncunun son hali görenleri bir hayli şaşırttı. Oldukça fit ve sağlıklı görünen Bergüzar Korel'in zayıflama yöntemi, takipçileri tarafından merak ediliyor. İşte yöntemleri.
Sabahları kalkıp içen ip gibi oluyor! Ihlamurdan gelen detoks, limonlu suya rakipmiş
Zayıflamak ve vücudundaki toksinleri atmak isteyen herkes, sabahları limonlu su karışımı tüketir. Aç karnına tüketilen limonlu detoks suyu, gerçekten de zayıflamada etkili bir rol oynar. Ancak bu durum, yalnızca limonlu su ile sınırlı değil. Ihlamuru sabah tüketmenin kilo verme sürecine çok katkısı olduğunu biliyor muydunuz? İşte etkileri.
5 ayda 36 kilo verdiren diyet listesi! 'Hatamdan ders çıkardım, sadece bunları yedim'
Sosyal medyada kilo verme sürecini anlatan Sadie Chartrand, 5 ayda tam 36 kilo vermeyi başardı. Yaptığı hatalardan ders çıkaran ve takipçileriyle paylaşan genç kadın, sağlıklı bir şekilde kilo vermek isteyenlere yol gösteriyor. İşte zayıflama sürecinde Sadie'nin yaşadıkları ve kilo verme tüyoları.
Fıstık ezmesine rakip oldu, işin aslı çok başka! Kalbi besleyip tıkır tıkır çalıştırıyor
Uzun yıllardır çeşitli versiyonlarıyla tüm dünyada rağbet gören fıstık ezmesinin pabucu dama atılmış olabilir. Peki son zamanlarda fıstık ezmesine rakip olan ve daha sağlıklı olduğu iddia edilen badem ezmesi sanıldığı gibi sağlıklı mı?
Hamsiyi yıllardır yanlış yiyormuşuz! Kılçıkları vitamin deposu, çerez gibi gidiyor
Et grubundan balık, kimileri için ideal bir protein kaynağı kimileri için de en son tercih edilecek besin türü. Ancak tüm balıkların besin değerinin aynı olduğunu düşünüyorsanız yanılıyorsunuz. Hangi balığın en iyisi olduğunu biliyor musunuz? İşte detaylar.
Etten hiçbir farkı yok, üstelik lezzetli! Tüm hücreleri anında proteinle dolduracak
Üç ana makro besinden biri olan protein, amino asitlerden oluşur ve vücutta enerji sağlama, doku oluşturma ve onarma, hormon ve enzim üretimi ve çok daha fazlası dahil olmak üzere birçok işlevi vardır. Peki proteini et dışında başka hangi besinlerden alabileceğinizi biliyor musunuz?
Kimse bilmiyor, kabuklu da yeniyormuş! Trabzon hurmasına bastırınca anlaşılıyor
Trabzon hurması, özellikle tatlı ve sulu yapısıyla dikkat çeken bir meyve. Ancak kabuklu mu yoksa kabuksuz mu yenmesi konusu hala kafa karışıklığına neden olabiliyor. Bu faydalı ve lezzetli meyveyi seçerken dikkat edilmesi gereken bazı noktalar var. Detaylar haberimizde!
Sütün içindeki madde kadınları hasta ediyor! 'Bitkisel sütler en iyisi'
Sabahları süt içmenin verdiği haz kimileri vazgeçilmezdir. Her sabah süt içmenin sağlıklı bir şey olduğunu düşünüyor olabilirsiniz ancak BMC Medicine'de yayınlanan yeni bir araştırmaya göre, düzenli olarak inek sütü içmek, kalp krizlerine yol açabilen bir durum olan iskemik kalp hastalığı (İKH) geliştirme riskinizi artırabilir. Bu durum özellikle kadınlar için daha tehlikeli olabilir, nasıl mı?
Yazarlar
Uzman Diyetisyen Sevde Kahraman
Air-fryer sağlıklı mı?
Uzman Diyetisyen Emel Yılmaz
Haşimato hastalığı olanlar ne yemeli, ne yememeli?
Öykü Yıldırım
Dünya Bu Diyeti Konuşuyor
Şebnem Kandıralı Yıldırım
Şok diyetlerin verdiği zararlar
Diyetisyen Deniz Zünbülcan
Yaz meyvelerinin gözdesi yeşil eriğin sağlığa faydaları
Uzm Dyt Elif Erkin
Ramazan ayı beslenme önerileri
Diyetisyen Meltem Bilgen Eslen
Günde 2 mandalina her derde deva
Diyetisyen E.Kübra Zeydanlı
Akne sorununun beslenmeyle ilişkisi
Diyetisyen Tuğçe Sert
Corona diyeti değiştirdi
Dyt. Buket Yavuz
Corona virüs ve bağışıklık
Diyetisyen Fatma Sevilay Demirci Kan
Konfor alanı ve diyet
Diyetisyen Nida Çeliksoydan
2020 Hareket Yılı
Ezgi Dilan Zeren
Güçlü Bağışıklık Sistemi İçin Öneriler
Diyetisyen Fatma Gönen
Bir Sporcu Besini: Pancar
Beslenme ve Diyet Uzmanı Melis Torluoğlu
Hangi Baharat Nasıl Saklanır?
En Çok Okunan Haberler
Mevsim geçişinde bağışıklık sistemini destekleyen baharatlar
Anne sütüne en yakın protein: İşte yumurtanın bilinmeyen faydaları
Hiç acıktırmadan bütün gün tok tutan 10 besin - Ramazanda tok tutan besinler nelerdir?
En sağlıklı 5 kuruyemiş
