Vücutta biriken yağları yakabilecek güçte olan iğde sirkesi, atılan ödemler sayesinde kilo verme hızını ikiye katlar. İğde sirkesinin iştah kesici özelliği sayesinde acıkma hissi bir süreliğine kaybolabilir.
Elma sirkesine oranla daha etkili olan iğde sirkesinin faydaları kimse tarafından bilinmiyor. İğde sirkesi, vücuttaki toksinlerin daha hızlı atılmasını sağlayarak kilo verme sürecini hızlandırır. Peki kilo vermede gerçek etkiler sağlayan iğde sirkesi nasıl yapılır?
Öncelikle aktar veya kuruyemişçilerden aldığınız bir kilo iğdeyi iyice yıkayın. Ardından büyük bir cam kavanozun içine koyun. Kavanoza bir yemek kaşığı bal ekleyin.
Hazırladığınız kavanozun içine bir çay bardağı beyaz sirke ilave ettikten sonra bir litre su koyup hepsini karıştırın. Tüm işlemler bittikten sonra kavanozun ağzını sıkıca kapatın. Yaklaşık 7 gün boyunca nemli ve güneş görmeyen bir yerde muhafaza edilmesi gerekiyor.
Kilo vermek isteyen kişilerin iğde sirkesinden tam verim alabilmesi için tüketim şekli ise düzenli bir tüketim sayesinde oluşabilir. Kronik hastalıklara sahip olan kişilerin bir doktora danışmadan tüketmesi yan etkilere neden olabilir.
Her sabah aç karnına bir su bardağı ılık suya 2 yemek kaşığı olacak şekilde evde hazırladığınız iğde sirkesini ekleyin. Bu yöntemi 15 gün boyunca devam ettirip 10 gün ara verin. Düzenli bir şekilde uygulayacağınız bu yöntemle kilo verme hızınıza şaşıracaksınız.
