YaşamŞeker yerine tüketilebilecek besinler
Şeker yerine tüketilebilecek besinler
28.03.2013 - 14:00 | Son Güncellenme:
Şeker yemeden ihtiyacınızı gidereceğiniz alternatif besinler
3/6![Akçaağaç Şurubu]( "Akçaağaç Şurubu")
Akçaağaç Şurubu
Şeker yerine kullanılabilecek ürünlerin arasındadır. Akçaağaç Şurubu, tam tahıllı kahvaltıları tatlandırmak içinde kullanılabilir.
4/6![Tarçın]( "Tarçın")
Tarçın
Yemeklere eklenen az miktarda tarçının kandaki şeker düzeyini belirgin şekilde düşürür. Çaya atılan tarçın kabuğu şeker hastalarının ensülin değerinide iyileştirir.
5/6![Kuru Üzüm]( "Kuru Üzüm")
Kuru Üzüm
Çaya atılan 2 kesme şekerde (32 kalori) bulunmaktadır. Çayda beyaz şeker yerine kuru üzüm tüketilirse şekere oranla günlük 253 kalori daha az alınmış olunacak. Bu yüzden çayı şeker yerine kuru üzümle içmek daha sağlıklıdır.
6/6![Kişniş]( "Kişniş")
Kişniş
Diyabet metabolizmasını düzenler. Meme Kanseri ve birçok kansere karşı çok faydalıdır. Bu yüzden şeker yerine bolca tüketilmesi şiddetle tavsiye edilmektedir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
