Genel SağlıkRamazanda kabızlık problemine karşı karnıyarık otu tavsiyesi
9/10![Ramazanda kabızlık problemine karşı karnıyarık otu tavsiyesi]( "Ramazanda kabızlık problemine karşı karnıyarık otu tavsiyesi")
Ancak yiyeceklerdeki yağ oranlarının fazla tutulması veya bolca baharat tüketilmesi, mide boşalımını ve mide yemek borusu arasındaki kasın gevşemesine yol açarak reflü belirtilerinin kolaylıkla açığa çıkmasına yol açar. Hem kalori miktarının azaltılması hem de reflü belirtilerinin önüne geçilmesi için kızartma ve bol yağlı gıdalardan uzak durmak yerinde olacaktır.
10/10![Ramazanda kabızlık problemine karşı karnıyarık otu tavsiyesi]( "Ramazanda kabızlık problemine karşı karnıyarık otu tavsiyesi")
Gıdaların pişiriminde seçilecek yöntemler hem kalori miktarının hem de yakınmaların azalmasını sağlamada önemli bir seçenektir. Doğrudan fırında veya haşlama olarak pişirme tercih edilebilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
