Sağlıklı BeslenmeÖnemli olan kalori değeriymiş! Doğal mucizeler: Pekmez mi, yoksa bal mı zayıflatır?
8/9![Önemli olan kalori değeriymiş Doğal mucizeler: Pekmez mi, yoksa bal mı zayıflatır]( "Önemli olan kalori değeriymiş Doğal mucizeler: Pekmez mi, yoksa bal mı zayıflatır")
Bal ve pekmez karşılaştırıldığında daha düşük glisemik indekse sahiptir. Kan şekeri seviyenizi daha sağlıklı bir dengede tutmak istiyorsanız bal tüketimine öncelik verebilirsiniz. İçerisindeki mineraller metabolizmayı hızlandırmak adına yardımcı olacaktır.
9/9![Önemli olan kalori değeriymiş Doğal mucizeler: Pekmez mi, yoksa bal mı zayıflatır]( "Önemli olan kalori değeriymiş Doğal mucizeler: Pekmez mi, yoksa bal mı zayıflatır")
Ancak bal tüketiminin tek başına kilo kaybına yol açmayacağını bilmeliyiz. Dengeli ve düzenli bir beslenme programıyla birlikte egzersizlerinizi devam ettirebilirsiniz. Aşırı bal veya pekmez tüketmek de kilo artışına yol açabilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
