Genel SağlıkMideye etkisi inanılmaz! Kahvaltıda zeytin yiyenler çok şanslı, böyle bir rahatlık yok
5/6![5-KOLON KANSERİ RİSKİ AZALIYOR]( "5-KOLON KANSERİ RİSKİ AZALIYOR")
5-KOLON KANSERİ RİSKİ AZALIYOR
Zeytindeki E vitamini ve tekli doymamış yağ asitlerinin sık tüketimi, serbest radikallerin nötralize edilmesini sağlayarak kolon kanseri riskini azaltmada önemli bir rol oynuyor. Zeytinyağı, mide asidini azaltarak ülser ve gastrit gibi sindirim sistemi hastalıklarının gelişmesini önlemede de yardımcı olabilmektedir.
6/6![YEŞİL ZEYTİN Mİ SİYAH ZEYTİN Mİ]( "YEŞİL ZEYTİN Mİ SİYAH ZEYTİN Mİ")
YEŞİL ZEYTİN Mİ SİYAH ZEYTİN Mİ?
Zannedilenin aksine iki zeytin arasında bir besin değeri farkı yoktur. siyah zeytin ile yeşil zeytin arasındaki temel fark hasat edildiği döneme bağlıdır. Yeşil zeytinler tamamen olgunlaşmadan hasat edilir, bu da daha sıkı etli ve daha güçlü bir lezzete sahip olmalarını sağlar. Siyah zeytinler ise tamamen olgunlaştığında hasat edilir, bu nedenle rengi koyudur.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
