Mesela bir kış sebzesi olan ıspanağın kışın sahip olduğu besin değeri yazın yediğiniz ile aynı değil!
Sağlığınıza, cebinize ve doğaya zarar vermeyin
Mevsimi dışında üretilen sebze, meyve yetiştirilmesinde kullanılan hormonlar, kimyasal gübreler ve ilaçlar sağlığınıza zarar verdiği gibi çevre kirliliği yaratarak doğal dengeyi de bozuyor.
Aynı zamanda mevsimi dışında satın aldığınız sebze ve meyvelere normal değerinin 2-3 katı daha fazla para vererek ihtiyaç dışı harcama yapmış oluyorsunuz.
Kış sebzeleri nelerdir?
KışLahana, yer alması, turp, pazı, kereviz, ıspanak, pırasa, brokoli, brüksel lahanası, pancar, havuç ve karnabahar.
Kış meyveleri nelerdir?
Elma, portakal, muz, mandalina, ayva, nar, greyfurt ve kestane.
Yaz sebzeleri nelerdir?
Taze fasulye, dolmalık biber, sivri biber, patlıcan, salatalık, domates, enginar, kabak, semizotu, börülce, bamya.
Yaz meyveleri nelerdir?
Karpuz, kavun, şeftali, kayısı, vişne, kiraz, üzüm, incir, nektarin, mor erik, karadut, böğürtlen, yeşil erik, çilek
