Pul biberi ayaklarınıza veya çoraplarınızın içine serpip ayaklarınıza ve ayak parmaklarınıza dağıtın. Bu basit eylem uykunuzun kalitesini artırmanıza yardımcı olabilir.
Ancak miktara dikkat edin. Çok fazla kullanırsanız, biraz fazla ısınabilirsiniz. Daha önce bu yöntemi deneyenler 1 çay kaşığı pul biberin yeterli olacağını söylüyor.
Ayaklarınız onlara baktığınız için kesinlikle teşekkür edecektir, ancak onları acı biberle kaplamanın birkaç dezavantajı vardır. Muhtemelen beyaz çoraplarınızı pembeye çevirecek ve ayaklarınızı turuncu yapacak ve ayaklarınız da kokuyu emebilir.
Acı biberin kokusunu sevmiyorsanız, bunun yerine sarımsak karışımıyla maske yapabilirsiniz ki bu yöntem de ayaklarınızı ısıtacak ve yaraların iyileşmesine yardımcı olacaktır.
