Kış aylarında ayak üşümesine son! Pul biberi topuklarınıza sürün üstüne çorap giyin
02.01.2024 - 11:47 | Son Güncellenme:
Her insan ayağında 72 bin sinir ucu, dik durmamıza ve yürümemize yardımcı olan 26 kemik bulunur. Ayrıca her gün yarım litreye kadar ter üretebilen 250 bin ter bezine sahibiz. Ayak kemikleri 21 yaşına gelene kadar gelişmeye ve olgunlaşmaya devam eder. Ancak yaşlandıkça ayaklarımızdaki kan dolaşımı eskisi kadar iyi olmaz, bu nedenle onları rahat ve sıcak tutmak için yardıma ihtiyaç duyabiliriz. Nasıl mı?
Ayaklarınıza bakım yapmanın en kolay yollarından biri biber kullanmaktır. Bütün biberler kapsaisin adı verilen bir bileşen içerir.
Bu maddeyi içeren bir şey yediğinizde vücudunuzdaki kan dolaşımını artırır. Yani en sevdiğiniz yemeğe acı biber eklemek, ayaklarınız dahil tüm vücudunuzu ısıtmanın harika bir doğal yoludur.
Kış aylarında ayaklarınızı sıcak tutmak için birçok şey denediyseniz ancak hiçbiri işe yaramadıysa kırmızı bibere başvurun.
Pul biberi ayaklarınıza veya çoraplarınızın içine serpip ayaklarınıza ve ayak parmaklarınıza dağıtın. Bu basit eylem uykunuzun kalitesini artırmanıza yardımcı olabilir.
Ancak miktara dikkat edin. Çok fazla kullanırsanız, biraz fazla ısınabilirsiniz. Daha önce bu yöntemi deneyenler 1 çay kaşığı pul biberin yeterli olacağını söylüyor.
Ayaklarınız onlara baktığınız için kesinlikle teşekkür edecektir, ancak onları acı biberle kaplamanın birkaç dezavantajı vardır. Muhtemelen beyaz çoraplarınızı pembeye çevirecek ve ayaklarınızı turuncu yapacak ve ayaklarınız da kokuyu emebilir.
Acı biberin kokusunu sevmiyorsanız, bunun yerine sarımsak karışımıyla maske yapabilirsiniz ki bu yöntem de ayaklarınızı ısıtacak ve yaraların iyileşmesine yardımcı olacaktır.
