Sağlıklı BeslenmeKeten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları
5/10![Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları]( "Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları")
Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini destekler, kabızlığa iyi gelir ve kabızlıktan kaynaklanan rahatsızlıkları giderir.
6/10![Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları]( "Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları")
Omega 3 deposu olan keten tohumu, kuru göz sendromunu azaltır.
7/10![Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları]( "Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları")
Yine içeriğindeki omega 3 sayesinde unutkanlığı tedavi eder.
8/10![Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları]( "Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları")
Keten tohumundan elde edilen yağ, yıpranmış saç ve tırnakların canlanmasını sağlar.
9/10![Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları]( "Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları")
Kan basıncının dengelenmesine yardımcı olur. Göğüs ve kolon kanserine yakalanma riskini azaltır.
10/10![Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları]( "Keten tohumunun vücut için hiç bilmediğiniz faydaları")
Keten tohumu et tüketmeyen kişiler için önemlidir. İdeal B12 vitamini kaynağıdır ve özellikle vejetaryenler için uygun, tüketilmesi gereken besinler arasındadır. Öğütüp sabahları yulafınıza, ekmeğinize, salata veya çorbalarınıza ekleyebilirsiniz.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
