Kuruyemişler
Kuru yemişler yüksek miktarda amino asit içerir. Bu bakımdan karaciğer detoksu için çok faydalıdır. Ayrıca glutatyon ve omega 3 yağ asitleri açısından zengindir. Bunların her ikisi de karaciğeri temizlemeye yardımcı olur.
Zeytinyağı
Zeytinyağı yüksek miktarda fito-besin maddeleri içerir. Bunlar, toksinlerin yol açabileceği yorgunluğa karşı karaciğeri korur. Bu da karaciğerdeki tüm toksinleri boşaltabileceği ve kanallarını koruyabileceği anlamına gelir.
Havuç
Havuç beta keroten açısından çok zengindir. Bu madde organları iyileştirmeye yardımcı olur. Ayrıca kanser dokularına saldırır. Bu kanser dokuları arasında karaciğere zarar verenler de bulunmaktadır.
Pancar suyu
Karaciğer detoksu yapmak isteyenler için en iyi besinlerden biri de pancar suyu. Pancarın detoks özelliği metil miktarından dolayıdır. İçindeki metil, vücuttaki toksinleri vücuttan atmak için gereklidir.
