Genel SağlıkJaponlar uzun ömrünü bakın neye borçluymuş! Tüketene hastalık uğramıyor, vitamin deposu
8/9![Natto ve Umeboshi]( "Natto ve Umeboshi")
Natto ve Umeboshi
Sindirimi kolay olan natto yiyeceği kemik sağlığı için faydalıdır. K2 vitamini içeren besin kemiklerin daha güçlü olmasını sağlar. Umeboshi adındaki besin ise ülkemizde sevilerek tüketilen erik turşusudur. Antiseptik, antibiyotik özelliklere sahiptir. Manganez, kalsiyum ve potasyum kaynağıdır.
9/9![Pirinç sirkesi]( "Pirinç sirkesi")
Pirinç sirkesi
Çift fermantasyon ile elde edilen pirinç sirkesi bu süreç sayesinde temel kaynaklar açısından zengindir. Ayrıca yorgunluk ve eklem ağrısıyla savaşmaya yardımcı olur. Kolesterol seviyelerini dengede tutar.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
