3-ERKEN YAŞLANMA BELİRTİLERİNİ ÖNLER
Kırışıklıklar için endişeleniyorsanız, ılık suyu kesinlikle seveceksiniz. Siz de ışıl ışıl genç bir cilde sahip olmak istiyorsanız bugünden itibaren limonlu ılık su içmeye başlayabilirsiniz. Cildimizde biriken serbest radikaller yaşlanmanın başlıca nedenleridir ve bunlardan ancak gün boyu bol ılık su içerek kurtulabiliriz.
4-SİNDİRİM VE BAĞIRSAK HAREKETLERİ DÜZENLENİR
Daha yavaş bir metabolizmaya sahipseniz sıcak su içmek sizin için de faydalı olabilir. Ilık su, hidrasyon seviyelerini ve ayrıca sindirime yardımcı olan bağırsak kaslarımızın normal hareketlerini korumak için harika bir iksir. Bu yüzden yemeklerden yarım saat önce ılık su içmeniz, yiyecekleri daha kolay sindirmenize yardımcı olabilir.
Tek yapmanız gereken sabah ilk iş 1-2 bardak sıcak su içmek. Sıcak su, yağın ve sindirilmemiş gıda parçacıklarının çözülmesine yardımcı olur. Bu, yiyeceklerin bağırsaklardan kolayca geçmesine yardımcı olur ve her türlü sindirim problemini ortadan kaldırır.
5-KAN DOLAŞIMINI ARTIRIR
Ilık su içmek, kan dolaşımını da iyileştirerek vücudunuza fayda sağlayabilir. soğuk sudan vazgeçip ılık su içmeye başladığınızda, olumlu sonuçlarını yaşamaya başlayacaksınız.
