Ağrı kesici alın
Ağrı kesiciler anti inflamatuvar etkisiyle acıyı ve kabarmayı azaltacak.
Nemlendirici uygulayın
Cilt bariyeri zarar gördüğü için, yanan cilt su kaybedecektir. Nemlendirici uygulamak ne kaybını azaltacak ve iyileşme sürecini hızlandıracak. İltihabı azaltmak için kokulu kremler yerine eczanelerde satılan gliserin, papatya ya da aloe vera özlü nemlendiricileri tercih edin.
Antioksidan alın
Güneş yanığı vücuttaki zararlı molekülleri açığa çıkardığı için kanser riskini arttırıyor. Antioksidan alımını arttırmak hücre hasarını en aza indirir. Yapılan araştırmalar özellikle karadut ve narın güneş yanığını azaltmaya yardımcı olduğunu ortaya çıkardı. Yeşil çay da antioksidan bakımından zengin olduğu için faydalı olabilir.
Doktorunuza başvurun
Güneş yanığı semptomlarının 3 günden sonra iyileşmeye başlaması gerekir. Eğer semptomlar bir türlü hafiflemiyorsa doktorunuza başvurun. Özellikle yanıklarınız su topluyorsa enfeksiyon kapmadan doktora gidin.
Güneşten uzak durun
Güneşin zararlı etkilerinden korunmanın en kolay yolu güneşten uzak durmak. Cildiniz çoktan yandıysa özellikle uzak durun çünkü cildiniz daha da hassas.Kaynak: Dailymail.co.uk
