Güneş yanığına ne iyi gelir?
23.08.2016 - 15:55 | Son Güncellenme:
Plajda güneşin altında geçirdiğimiz saatlerin acısı eve gelince çıkıyor. Yazın pek çoğumuzun yaşadığı güneş yanığına ne iyi gelir? Dermatolog Anton Alexandroff, güneş yanığı durumunda yapılacakları anlattı.
Duş alın
Güneş yanıklarına yapılacak ilk müdahele soğuk bir duş almak. Cildi soğutmak zararı azaltarak iz kalmasını engelleyecek. Ancak soğutmak için direk buz uygulamayın. Buz, zaten hassas olan cildi daha da yakabilir. Bu yüzden buzu bir beze sararak uygulayın.
Ağrı kesici alın
Ağrı kesiciler anti inflamatuvar etkisiyle acıyı ve kabarmayı azaltacak.
Nemlendirici uygulayın
Cilt bariyeri zarar gördüğü için, yanan cilt su kaybedecektir. Nemlendirici uygulamak ne kaybını azaltacak ve iyileşme sürecini hızlandıracak. İltihabı azaltmak için kokulu kremler yerine eczanelerde satılan gliserin, papatya ya da aloe vera özlü nemlendiricileri tercih edin.
Antioksidan alın
Güneş yanığı vücuttaki zararlı molekülleri açığa çıkardığı için kanser riskini arttırıyor. Antioksidan alımını arttırmak hücre hasarını en aza indirir. Yapılan araştırmalar özellikle karadut ve narın güneş yanığını azaltmaya yardımcı olduğunu ortaya çıkardı. Yeşil çay da antioksidan bakımından zengin olduğu için faydalı olabilir.
Doktorunuza başvurun
Güneş yanığı semptomlarının 3 günden sonra iyileşmeye başlaması gerekir. Eğer semptomlar bir türlü hafiflemiyorsa doktorunuza başvurun. Özellikle yanıklarınız su topluyorsa enfeksiyon kapmadan doktora gidin.
Güneşten uzak durun
Güneşin zararlı etkilerinden korunmanın en kolay yolu güneşten uzak durmak. Cildiniz çoktan yandıysa özellikle uzak durun çünkü cildiniz daha da hassas.Kaynak: Dailymail.co.uk
