Cildinize uygun nemlendirici bir ürün kullanabilir ya da avokado, bal ve diğer malzemeler kullanarak nemlendirici yüz maskeleri hazırlayarak cildinizin nemlenmesini ve sağlıklı olmasını sağlayabilirsiniz.
Hormonal dengesizlikten kaynaklanan aşırı yağ üretimi, doğum sonrası ciltte sık karşılaşılan bir diğer sorundur. Bu durum, her zaman kuru ve aknesiz bir cilde sahip olsanız bile, tıkalı gözeneklere ve akneye yol açar.
Cildinizin pH seviyelerini dengelemek ve akneyi ortadan kaldırmak için günde iki kez yağsız bir nemlendiriciyle birlikte nazik, akne karşıtı bir temizleyici kullanabilirsiniz.
Melazma, basit bir ifadeyle cildinizde koyu lekeler ve yamalar oluşmasına neden olan cilt pigmentasyonu anlamına gelir.
Vücudunuz hormonal değişikliklere, yüksek östrojen ve progesterona alışmaya çalıştığı için hamilelikten sonra bu durum oldukça yaygındır. Bu durum kalıcı olmasa da, kontrol altında tutmak için yapabileceğiniz birkaç şey vardır.
Cilt pigmentasyonunu azaltmak için günde en az 2-3 kez SPF 25 veya üzeri bir güneş kremi uygulayabilirsiniz.
Hamilelikten kısa bir süre sonra, dokuz ay boyunca saçlarınızın dökülmesini engelleyen hormonlarınız normale döner.
Bu, birçok yeni annenin doğumdan hemen sonra muazzam bir saç dökülmesi yaşamasının nedenidir.
Saçlarınızın dökülmesini önlemek için, balık ve mercimek gibi protein açısından zengin yiyecekleri diyetinize ekleyebilir veya haftada 2-3 kez sıcak yağ masajı yaptırabilirsiniz. Bu, saçın kaybettiği gücünü, sağlığını ve yumuşaklığını geri kazanmasına yardımcı olur.
