Sağlıklı BeslenmeDiyeti bozmayan doyurucu ve lezzetli 5 masum atıştırmalık
14/15![5.Dutsu meyvelerNasıl yapılır]( "5.Dutsu meyvelerNasıl yapılır")
5.Dutsu meyveler
Nasıl yapılır?
En sevdiğiniz dutsu meyvelerden birkaç avuç dolusu yıkayıp kaseye koyun, hepsi bu! Çok basit, ferahlatıcı ve sağlıklı bir atıştırmalıktır.
15/15![Ne faydası var]( "Ne faydası var")
Ne faydası var?
Dutsu meyveler çok sağlıklı ve antioksidan bakımından son derece zengindir. Örneğin ahududu obezite riskini azaltabilir, yaban mersini kolon kanseriyle savaşabilir ve kızılcık idrar yolu enfeksiyonunu önleyebilir.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
