Üst ve alt göz kapaklarınızda meydana gelen şişliklerin de bazı nedenleri şunlar olabilir: Genetik, sıvı birikmesi, alerjiler, güneşe maruz kalma, uyku eksikliği ve beslenme şekliniz. Peki şiş gözler nasıl tedavi edilir?
1- Soğuk kaşık kullanın
En sevdiğimiz şiş göz tüyolarından biri yemek kaşıklarıdır. Dondurucunuza iki temiz yemek kaşığı atın ve gözleriniz şiş uyandığınız sabahlarda, bunları birkaç dakika gözlerinize bastırın.
2- Kafeinli göz jelleri kullanın
Kafein cilt bakım ürünlerinde de başrol oyuncusu haline geldi. Kafein, meyan kökü ve diğer antioksidanlar gibi aktif içeriklere sahip göz jelleri de oldukça faydalı. Kafeinle zenginleştirilmiş göz altı jellerini gece boyunca soğutun, ardından sabah kahvenizin tadını çıkarırken gözlerinize uygulayın.
3- Su içmeyi unutmayın
Genel sağlığınız için susuz kalmamanız çok önemlidir. Susuz kaldığınızda, vücudunuz tutabildiği tüm sıvıyı tutmaya çalışır ve bu da göz altı şişkinliğine sebep olur. Bu yüzden su tüketiminize dikkat etmeniz çok önemlidir.
4- Sizin için uygun bir göz kremi kullanın
İltihaplanmayı ve şişkinliği azaltmak için kan damarlarını daraltmaya yardımcı olabilecek yeşil çay, kafein, niasinamid, peptitler ve diğer antioksidanlar gibi içeriklere sahip iyi bir nemlendirici göz kremi kullanın.
Gözlerinizi rahatlatacak ve şişkinliğini azaltacak tamamen doğal bir göz kremi arıyorsanız, iltihap giderici özellikler içeren soğuk aloe vera jelini tercih edin. Buzdolabınızda bir şişe bulundurun ve ardından herhangi bir göz kremi gibi uygulayın.
5- Yeteri kadar uyuyun
Uzmanlar göz şişkinliği kontrol etmeye yardımcı olmak için gecede 8 ila 10 saat uyumayı öneriyor. Uyku eksikliğiniz varsa, göz şişkinliğiniz daha da kötüleşir bu yüzden uyku düzeninize çok dikkat etmelisiniz.
