Sağlıklı BeslenmeBrokoliyi kaynatmadan pişirin

Brokoliyi kaynatmadan pişirin

19.06.2017 - 12:17 | Son Güncellenme: 19.06.2017 - 12:36

#brokoli nasıl pişirilir #brokolinin faydaları

Faydalarıyla bilinen brokoliyi kaynatmadan yemek en sağlıklısı. Uzmanlar bu konudaki hassasiyete dikkat çekiyor: Kaynattığınız brokoli sağlıklı değil

Brokoliyi kaynatmadan pişirin — Kanserli hücrelerle savaşan sebze olarak bilinen, C vitamini deposu brokoli faydaları ile herkesin alıştığı ve tercih ettiği bir sebze haline geldi.

Brokoliyi kaynatmadan pişirin — Ancak brokoliyi pişirmenin de püf noktaları var. Zira kaynatarak yaptığınız brokoli türlü zararlara neden olabiliyor.

Brokoliyi kaynatmadan pişirin — Brokoliyi suda kaynatarak yaptığınızda içeriğindeki vitaminler ölüyor, faydalı minarelerin yüzde 80’i kayboluyor ve antioksidan özelliğini de kaybediyor.

Brokoliyi kaynatmadan pişirin — 2011'de yayınlanan bir bilimsel makalede pişirme yöntemlerinin brokolide bulunan yararlı antioksidanları kaybedebileceğini doğruladı.

Brokoliyi kaynatmadan pişirin — Peki brokoliyi kaynatmadan nasıl pişiririm derseniz çözümü oldukça basit. Sebzenizi buharda pişirebilir ve bu yolla çok daha sağlıklı bir yemek elde edebilirsiniz.

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu6 Ocak Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirYanlış bilinen doğrular: Karbonat ile diş fırçalamak

R.Hakan KırkoğluMars tekrar Yengeç’e geriliyor

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş2025 mucizeyle gel, ihtişamla gel, hoş gel!

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu31 Aralık Oğlak Yeniayı: Bizi neler bekliyor?

Dt. Pertev KökdemirDiş temizliği kürdanla mı, kürdansız mı?

R.Hakan KırkoğluYeniay Oğlak’ta doğuyor

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu2025 yılı burç yorumları: Beklenmeyeni bekle

Astrolog Seçkin İlbuğa31 Aralık 2024 Oğlak Burcunda Yeniay: Güçlü başlangıçlar, büyük zaferler zamanı

Dt. Pertev KökdemirDişlerim neden sarı ve nasıl beyazlar?

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşAdım adım kontrollü büyümek

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu23 Aralık Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

R.Hakan KırkoğluKış mevsimi haritasına bakış

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu16 Aralık Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirDiş çürümesini engellemenin 5 etkili yolu

Astrolog Seçkin İlbuğa15 Aralık 2024 İkizler Dolunayı: En üst versiyona çıkmamızı sağlayan mucize

R.Hakan KırkoğluDolunay neler getiriyor?

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu9 Aralık Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları