EN SAĞLIKLISI YARIM YAĞLI
Tam yağlı, yarım yağlı ya da yağsız alternatifleri bulunan sütte, yağsız olan her ne kadar kalori ve yağ açısından diğerlerine göre daha hafif olsa da sütün içeriğinde bulunan ve yağda çözünen vitaminlerin emilimi için yağsızdan ziyade yarım yağlı tercih etmeniz daha sağlıklı olabiliyor. Bu şekilde tam yağlıya oranla daha az yağ, yağsıza oranla ise daha fazla vitamin alabilirsiniz.