50 yaşında spor yapmadan 77 kilo verdi! 12 beden inceldi, çözüm 1:1 listesi - Diyetler - Sayfa 6

Diyetler50 yaşında spor yapmadan 77 kilo verdi! 12 beden inceldi, çözüm 1:1 listesi

Haberin Tamamını Oku

50 yaşında spor yapmadan 77 kilo verdi 12 beden inceldi, çözüm 1:1 listesi — Bu diyeti uygulamak isteyenler için temel noktalar ise şunlar: Günlük kalori alımı 600-1500 kcal arasında değişebilir. Düşük kalorili çorbalar, shake’ler ve atıştırmalıklar tercih edilir. Düşük karbonhidratlı besinler sayesinde tatlı krizleri azalır. İlk haftada gözle görülür bir değişim yaşanabilir.

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu27 Ocak Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirDiş beyazlatıcı macunlar hakkında bilmeniz gerekenler

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşStresi yönetmek: Her şeyin mükemmel olması gerekmiyor

R.Hakan KırkoğluTrump’ın yeni başkanlık döneminin haritası

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu20 Ocak Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirAğız bakım suları ve gargara nasıl doğru kullanılır?

R.Hakan KırkoğluAy düğümleri Balık-Başak eksenine geçiyor

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi KeleşDurdurulamaz olmak

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu13 Ocak Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirDiş eti çekilmesi: Neden olur, nasıl önlenir?

R.Hakan KırkoğluDikkat! Aşırı tepkisel bir dolunay geliyor

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu6 Ocak Haftası burç yorumları - Haftalık burç yorumları

Dt. Pertev KökdemirYanlış bilinen doğrular: Karbonat ile diş fırçalamak

R.Hakan KırkoğluMars tekrar Yengeç’e geriliyor

Kişisel Gelişim Dersleri Eğitmeni Sevgi Keleş2025 mucizeyle gel, ihtişamla gel, hoş gel!

Astrolog Aslıhan Doktoroğlu31 Aralık Oğlak Yeniayı: Bizi neler bekliyor?

Dt. Pertev KökdemirDiş temizliği kürdanla mı, kürdansız mı?

R.Hakan KırkoğluYeniay Oğlak’ta doğuyor