Diyetler1 haftada 7 kiloyu söküp atıyor! '30 dakika' kuralına dikkat, mükemmel ikili
7/8![1 haftada 7 kiloyu söküp atıyor 30 dakika kuralına dikkat, mükemmel ikili]( "1 haftada 7 kiloyu söküp atıyor 30 dakika kuralına dikkat, mükemmel ikili")
Bunlara ek olarak diyeti uygularken gün içinde yaklaşık 30 ila 40 dakika yürüyüş yapılması da öneriliyor. Sadece 2 yiyecekten oluştuğu için vücudun diğer ihtiyaçlarını karşılamak adına 7 gün kadar uyguladıktan sonra en az 1 hafta ara verilmesi, ardından dilenirse tekrar başlanması da sağlık açısından önerilenler arasında.
8/8![ÖNEMLİ NOT]( "ÖNEMLİ NOT")
ÖNEMLİ NOT
Şeker hastaları başta olmak üzere ciddi, kronik bir rahatsızlığı bulunanların bu diyeti uygulamaya başlamadan önce mutlaka doktoruna ve bir diyetisyen ya da beslenme uzmanına danışmalarında fayda var. Kendiniz için iyi bir şey yapmak isterken farkına varmadan sağlığınıza zarar vermeyin.
EN ÇOK OKUNANLAR
İlgili Haberler
