Gece çalışıyorsanız dikkat!

Vardiyalı çalışmanın tip 2 diyabet, kalp krizi ve kanser riskini arttırdığı belirtildi.

Surrey'deki Uyku Araştırma Merkezi'nden bilim insanları, vardiyalı çalışmanın vücudu en ufak yapısına kadar etkilediğini ortaya çıkardı.
İnsan vücudu doğası gereği gündüz uyanık olmaya ve gece uyumaya programlıdır.

Vücut üzerindeki etkileri incelenen vardiyalı çalışmanın hormonlardan vücut ısısına ve beyin fonksiyonuna kadar her şeyi olumsuz etkilediği kaydedildi.

Uzmanlar, uyku düzeninin şaşması durumunda vücutta ritmik çalışan genlerin %97'sinin dengesinin bozulduğunu belirtti.