Bilinenden çok farklı! Ispanak ile peyniri karıştırın, hücreleri kalsiyuma doyuruyorGünlük alışkanlıklar hayatımızı sanıldığından daha fazla etkiler. İyi olduğunu düşündüğünüz alışkanlıklar aslında vücudunuz için o kadar da sağlıklı olmayabilir. İşte bisiklet sürmekten ıspanak tüketimine bilmeniz gerekenler.
16.03.2024Genel Sağlık
Riskleri saymakla bitmiyor! Bir an önce kurtulmanız gereken 8 alışkanlıkBilim insanlarının yaptığı son araştırmalara göre, bir alışkanlığı edinmek için ortalama 66 gün gerekiyor. Ancak halihazırda oturmuş bir alışkanlıktan kurtulmak da çok daha uzun sürebilir. Hangi alışkanlıklarınızın yararlı, hangi alışkanlıklarınızın zararlı olabileceğini düşünmek sizin faydanıza olabilir.
13.03.2024Yaşam
Sağlıklı bildiğimiz zararlı alışkanlıklarUyanır uyanmaz diş fırçalamak, sabah erkenden kalkıp duş almak… Bunlar ve bunlar gibi birçok alışkanlığın faydalı olduğunu düşünüyorsunuz değil mi? Ancak günlük hayatta sağlıklı olarak bildiğimiz bir takım alışkanlıkların zararlı olduğu ortaya çıktı. İşte uzmanların açıkladığı sağlıklı bildiğimiz zararlı alışkanlıklar…
16.10.2017Sağlık
Beyne zarar veren 7 alışkanlıkVücuttaki diğer organlar gibi beyin de yaşam tarzımızdan etkilenir. Günlük alışkanlıklarımız beyinde ciddi olumsuz etkiler yaratabilir.İşte beynimize zarar veren alışkanlıklar...
16.10.2017Hayat
Sağlığımıza zararı olan günlük alışkanlıklarAlışkanlıklardan vazgeçmek zor. Peki ya çok normal sandığınız alışkanlıklarınızın aslında son derece zararlı ve tehlikeli olduğunu öğrenirseniz? Doğru bilinen yanlışların listesini çıkardık.
14.03.2018Hayat