Küçük küçük taneleri mucize gibi! 1 gece dolapta bekletince metabolizmayı ateşliyorSağlıklı beslenme ve kilo verme sürecinde pratik tarifler arayanların sıkça tercih ettiği bir besin var: Yulaf ezmesi. Diyetisyenlerin neden bu besini önerdiğini anlamak zor değil. Yulaf, içerdiği zengin lif, vitamin ve minerallerle hem metabolizmayı hızlandırıyor hem de gün boyu sizi tok tutuyor. Üstelik yapımı da son derece kolay. Bir gece önceden hazırlayıp buzdolabına koyduğunuz yulaf, sabah sadece birkaç kaşıkla enerji dolu bir güne başlamanızı sağlıyor.
21.10.2024Sağlıklı Beslenme
Ölmeden dakikalar önce katilini buldu ve mesaj attı! 'Buzdolabındaki yulafa bir şey mi yaptın?Yulaf lapası yedikten sonra kendinde bir tuhaflık hissediyor ancak sorunun tam olarak vücudunun hangi bölgesinde olduğunu anlayamıyordu. Sersemlemiş bir halde cep telefonuna uzandı. Mesaj yazdığı sırada göğsünde ciddi bir sıkışma hissetti. 44 yaşındaki adamın başına gelenler nasıl sistemli bir şekilde öldürüldüğünü gözler önüne serdi.
6.12.2022Dünya
Sabahları içinizi ısıtacak 6 lezzetli yulaf lapası tarifiSoğuk havalarda içinizi ısıtacak ve sabahları hızlıca hazırlayabileceğiniz 6 lezzetli yulaf lapası tarifini sizin için paylaştık. Bu tarifler, yulafla barışmanızı da sağlayacak! İşte yulaf lapası tarifleri...
6.07.2021Bilgi