Son dakika uyumak haberleri ile ilgili Milliyet'e eklenen tüm haberler bu sayfada yer almaktadır. Geçmişte yaşanan uyumak gelişmeleri, bugün yaşanan en flaş gelişmeler ve çok daha fazlası sürekli güncel olan uyumak haber sayfamızda...
Hiç uyumadan tam 40 yıl yaşadı! Her şey bir mermiyle başladı, tıp dünyası çözemediI. Dünya Savaşı'nın başlamasıyla birlikte harp okulu öğrencisi olarak Macar ordusuna gönüllü olarak katıldı ve hücum kıtasının emrine girdi. Savaş anında yaşanan bir saldırı sırasında ise bir Rus kurşunuyla kafasından vuruldu. Yaşanan bu durum Paul Kern adlı askerin tam 40 yıl boyunca uyuyamamasına neden oldu. Peki bir kurşun, bir insanın yıllarca uyuyamamasına nasıl sebep olabilirdi? İşte tıp dünyasının çözemediği olay.
1 bardak içince şıp diye uykuya dalacaksınız! Enerjik uyananların sırrı ifşa olduGünümüzde pek çok insan derin ve kaliteli bir uykuya hasret kalmış durumda. Günün yorgunluğunu atabilmek, zihinsel ve fiziksel olarak tam anlamıyla dinlenmiş hissetmek için yeterli ve kaliteli bir uykuya ihtiyaç duyuyoruz. Stres, yoğun çalışma temposu ve teknolojinin sürekli hayatımızda olması gibi faktörler nedeniyle ise tam anlamıyla kaliteli bir uyku çekemiyoruz. Ancak bu sorunu bir nebzede olsa hafifletmek ve bedeninizi rahatlatmak için uyumadan önce bazı içecekleri tüketebilirsiniz.
Çocuklar neden sürekli kabus görüyor? İşte üstesinden gelmenin anahtarıÇocuklar, küçük yaşlardan itibaren kabus görmeye başlayabilir. Ancak çocukluk kabusları 3-6 yaş arasındaki çocuklarda daha yaygın görülmektedir. Hayal gücünün gelişmesiyle birlikte bu tür problemler yaşamaya başlayan çocuklar, korktukları için uyumak istemeyebilir veya farklı sıkıntılar çekebilir. Çocuğunuz aniden ağlayarak uyanıyorsa, ona yardım etmek için bu detayları dikkate alabilirsiniz.
Hafta sonu uykusu kalbi yeniliyor! Sadece bir günde kilometreyi sıfırlayınUyku sağlıklı ve zinde kalabilmek için gereklidir. Günde 8 saat uyuyarak zinde olmak ve dinlenmek mümkün. Ancak bütün bir hafta boyunca 8 saatten az uyumak ve dinlenememek uzun vadede zararları olan bir durumdur. Yapılan bir çalışmaya göre hafta sonları izinliyken uykunuzu güzel almanız kalp sağlığınıza iyi geliyor. Peki ama nasıl?
Bahçeli: Artık bir karar anındayızİsrail'in son saldırılarına dikkat çeken MHP lideri Bahçeli, "Ateşin ortasından kıvılcım saymak hiç kimseye bir şey kazandırmaz. Artık bir kader ve karar anında bulunuyoruz." dedi. Bahçeli'nin gündeminde Sinan Ateş davasıyla ilgili gelişmeler de vardı.
Bahçeli: Artık bir karar anındayızİsrail'in son saldırılarına dikkat çeken MHP lideri Bahçeli, "Ateşin ortasından kıvılcım saymak hiç kimseye bir şey kazandırmaz. Artık bir kader ve karar anında bulunuyoruz." dedi. Bahçeli'nin gündeminde Sinan Ateş davasıyla ilgili gelişmeler de vardı.
Yatmadan yiyen hastalık nedir bilmiyor! Sabah mahmurluğuna son, enerji deposuymuşHer gece daha huzurlu bir uyku uyumak ve daha dinç, daha sağlıklı bir şekilde uyanmak istiyorsanız basit bir yöntemi var. İşte bal ve karbonat karışımı tam olarak bunu sağlıyor. Hem besleyici hem de şifa kaynağı olan bu iki mucizevi ürün, birlikte tüketildiğinde sağlık açısından sayısız fayda sunuyor. Özellikle uyumadan önce tüketildiğinde, hem vücudun tam anlamıyla dinlenmesini sağlıyor hem de çeşitli sağlık problemlerine karşı etkili bir çözüm sunuyor. İşte bu karışımın faydaları.
Öldüğü gecenin ses kayıtları ortaya çıktı! Marilyn Monroe'nun Kennedy sırrıHollywood efsanesi Marilyn Monroe, 62 yıl önce trajik bir şekilde hayatını kaybetmişti. Ünlü isimle ilgili yayınlanan yeni bir kitap, özel bir dedektifin aktrisin öldüğü gece aldığı ses kayıtlarını ortaya çıkardı. Kayıtlarda, Marilyn'in ölümünde Robert F. Kennedy'nin parmağı olabileceği iddia edildi. İşte detaylar...
Çok uyumak mutlu değil hasta ediyor! Beyni bulanıklaştırıp depresyona sokuyorBirçok insan stres, uykusuzluk, yoğun çalışma ve buna benzer birçok nedenle hafta boyunca yeterli uyku almakta zorlanır. Yetersiz uykunun tipik belirtileri arasında gün ilerledikçe bile dinlenmiş hissetmemek ve gün içinde uyanık kalmakta zorluk çekmek yer alabilir. Ancak bunun çözümü bulduğunuz ilk fırsatta saatlerce hatta yarım gün boyunca uyumak değildir. Çok uyumak sizi dinlendirmediği gibi hasta bile edebilir. Nasıl mı?
Egzamanın ilacı doğal değil doğru ürünlerGece uyandıracak ya da okul, iş, aile hayatınızı etkileyecek kadar derin kaşıntılara neden olan, hayat kalitesini bozan egzama; kulaktan dolma sabunlar, yağlar ile tedavi edilmemeli. En doğrusu hekimin önereceği tedavidir .
Gençliğin sırrını 30 dakikada uyumaya borçlu! 'Daha enerjik ve zinde hissediyorum'40 yaşındaki Japon vücut geliştirmeci Daisuke Hori, sıradışı yaşam tarzıyla dikkatleri üstüne çekiyor. Hori, son 12 yıldır her gece yalnızca 30 ila 45 dakika uyuyarak, hem vücudunu hem de zihnini mükemmel durumda tutmayı başardığını öne sürüyor. İşte, bu sıra dışı uyku düzeniyle yaşam beklentisini iki katına çıkardığını iddia eden Hori’nin, uyku ve yorgunluk hakkındaki şaşırtıcı söylemleri.
Kırışıklığı önlemek mümkünmüş! Böyle uyuyunca 1 gecede etkisini gösteriyorKırışıklıklar gibi yaşlanma belirtilerini gece boyunca yavaşlatmanın yolları vardır. Ancak yanlış pozisyonda uyumak, yüzünüzde çizgiler oluşmasını önleme çabalarınızı engelleyebilir. Yan veya yüz üstü uyumak, alnınızda ve yanaklarınızda derin uyku çizgilerinin oluşmasına yol açabiliyor. Peki, uyurken kırışıklıklarınızı nasıl kontrol edebilirsiniz. İşte cevabı.
Dilan Polat 9 ay sonra özgür kaldı! 'Dilan'a telefon yasak'Suç örgütü kurma ve yönetme, kara para aklama suçlamalarıyla eşi Engin Polat’ın da aralarında bulunduğu 5 kişi ile geçen yıl kasım ayında tutuklanan Dilan Polat hakkında adli kontrol tedbirleri uygulanarak tahliye kararı verildi...
Bir mesaj paylaştı, herkes seferber oldu: Çok şaşkınım ve çok mutluyumAsrın felaketinde vefat eden annesinden kendine kalan yüzüğü tatil için geldiği Hatay'ın Arsuz ilçesinde kaybeden Zehra Alın'ın yaptığı yürek burkan sosyal medya paylaşımı sonrası ekipler, yüzüğü bulabilmek için çalışma başlattı.
Bir mesaj paylaştı, herkes seferber oldu: Çok şaşkınım ve çok mutluyumAsrın felaketinde vefat eden annesinden kendine kalan yüzüğü tatil için geldiği Hatay'ın Arsuz ilçesinde kaybeden Zehra Alın'ın yaptığı yürek burkan sosyal medya paylaşımı sonrası ekipler, yüzüğü bulabilmek için çalışma başlattı.
Çare yastıksız uyumak! Hiç olmadığı kadar derin uyku ve ışıl ışıl bir ciltYastıksız uyumak pek çok kişi için kabus gibi görünse de aslında sağlıklı bir uyku için önemli bir adım olabilir. Özellikle çift yastık kullanarak yapılan hatanın önüne geçmek ve boyun ağrılarına son vermek için doğal bir uyku pozisyonu bulmanız gerekir. Peki yastıksız uyumak bunu sağlar mı? Detaylar haberimizde!
36 yıldır oturarak uyuyan adam: 'Bugün de sağ çıktım' diyerek şükrediyorumEskişehir'de yaşayan Muzaffer Işık, KOAH hastası olduğu ve yattığında nefesi kesildiği için 36 yıldır oturarak uyuyor. Durumdan muztarip olan Muzaffer Işık, “Herkes yattıktan sonra gece çocuk gibi ağlıyorum, ‘Allah'ım ben de şöyle yatsam ve bir uyusam' diye dua ediyorum” dedi.
Uyumak ile ilgili olan tüm haber başlıklarını şu an bulunduğunuz sayfa üzerinden takip edebilirsiniz. Haberlerin detaylarını okumak isterseniz haber başlıklarına tıklayabilir, daha eski gelişmeleri görmek isterseniz ise sayfanın altında yer alan sayfa numaralarına tıklayabilirsiniz.