Uykuya dalarken düşme hissi neden olur?Genel olarak kişiler uykuya dalış durumunda sanki yataktan düşecekmiş gibi bir his yaşayıp, korkmaktadır. Aslında bu olay doğal durumlarda olabildiği gibi bazı psikolojik ya da psikiyatrik durumlarda da gözükebilmektedir. Bu olay birçok kişi tarafından dehşet veya korku hissi olarak algılanır. Psikiyatri Uzmanı Dr. Tuba Erdoğan konu hakkında bilgiler verdi.
Uyku hastalıkları tedavi edilmezse ne olur, vücuda nasıl zarar verir?Kronik uykusuzluk, yaşam kalitesini ve bağışıklığı bozmasının yanı sıra yaşamı tehdit eden bazı hastalıklara da zemin hazırlıyor. Fiziksel, zihinsel ve psikolojik iyilik halinin ancak sağlıklı bir uyku ile mümkün olduğunu söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof.Dr. Ferah Ece uyku hastalıklarının tedavi edilmediği takdirde kalp, tansiyon, obezite, mide-bağırsak hastalıkları ve psikiyatrik bozukluklara yol açtığına dikkat çekerek açıklamalarda bulundu
Uyku problemlerine dikkat! Ölümle sonuçlanabiliyorKoronavirüs salgını fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklarının yanı sıra, uyku problemlerini de beraberinde getirdi. Kişilerin günlük düzenlerinin bozulması ile uykuda sürelerinde kayma, enfeksiyona bağlı uyku bozuklukları gibi sorunlar yaşadığını söyleyen Göğüs Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Muhammed Akkoyunlu konu hakkında bilgi verdi.
İyi bir uyku midemizi bakın nasıl etkiliyorUykunun vücuda olan faydalarına çok şaşıracaksınız! Uzmanlar günde 6 saatten daha az uyuyan kişilerde obezite riskinin yüzde 45 arttığını söylüyor. Hatta bu kişilerde fazla yemek yeme ve sürekli atıştırma isteği ortaya çıkıyor. "Uykusuzluk iştahı artırır mı?" sorusunun cevabını merak edenler için Beslenme ve Diyet Uzmanı Ceyda Nur Çakın uykunun metabolik ve hormanal etkilerini sıraladı