Kolajen takviyesi kilo yapar mı? Protein deposuymuş, C vitaminiyle birlikte alınİnsan vücudunda en çok bulunan protein, kolajendir. Saç ve tırnaklarda, cildin nem dengesinde, elastikiyetin artmasında, kemiklerde ve kıkırdaklarda yer alan kolajen dokular için çok önemlidir. Pek çok kişi, kolajen takviyelerinin vücuda faydalı olduğunu biliyor. Ancak kilo aldırıp aldırmayacağı konusunda tedirgin. İşte kolajen hakkında bilinmeyenler.
29.09.2024Genel Sağlık
Kolajen neden bu kadar önemli? İşte kolajeni doğal şekilde almanın yoluCildimiz sadece dış görünüşümüzü yansıtmakla kalmıyor, vücudumuzun içinde olup bitenlerin de bir aynası olarak fonksiyon görüyor. Dış dünyanın tüm olumsuz etkenlerine karşı bizi bir zırh gibi koruyor. Bu zırhın en önemli yapı taşı ise cildimizden tırnağımıza, eklemlerimizden kemik sağlığımıza kadar her şeyin üzerinde etkili olan ve son zamanlarda adından sıkça söz ettiren kolajen. Ancak yaş ilerledikçe derimizdeki kolajen de azalmaya başlıyor. Peki, kolajen doğal yoldan nasıl alınır? Kolajen içeren besinler nelerdir? Kolajen takviyesi kullanırken nelere dikkat edilmesi gerekir? En iyi kolajen takviyesi hangisi? Tüm bu soruların cevabını Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Hastanesi Başhekimi ve Cerrahpaşa Tıp Fakültesi Dermatoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç.Dr. Zekayi Kutlubay verdi... PEMBENAR ÖZEL
19.07.2021Genel Sağlık