Sağlıklı uykunun yolu sütten geçiyor! Yatmadan önce süt içmenin faydalarıSüt harika bir besin kaynağıdır, kemikleriniz için sağlıklıdır ve uyumadan önce içerseniz daha da fazla faydası vardır. Örneğin, daha hızlı uykuya dalmanıza, gecenin ortasında uyanmadan sağlıklı bir şekilde uyumanıza ve hatta kilo vermenize yardımcı olabilir.
8.05.2024Genel Sağlık
Sahurda içilen 1 bardak süt, 5 saat tok tutuyor - Sahurda süt içmenin faydaları nelerdir?Uzmanlar, oruç döneminin sağlıklı geçmesi için sahurda süt içilmesini öneriyor. 1 bardak sütün 5 saat tokluk hissi verdiğini belirten Beslenme ve Diyetetik Uzmanı Prof.Dr. Neriman İnanç , "Sahurda süt tüketin" tavsiyesinde bulundu. İşte oruç tutarken süt içmenin vücuda sağladığı faydalar...
19.04.2021Sağlıklı Beslenme
Yatmadan önce süt içmenin sağlığımıza muhteşem faydalarıSüt, harika bir besin kaynağıdır. Kemiklerinizi güçlendiren sütü uyumadan önce içmenin de uzmanlara göre pek çok faydası var. Daha hızlı uykuya dalmak, bölünme yaşamadan temiz bir uyku çekmek ve hatta kilo vermek için gece yatmadan önce süt içmeniz gerektiğini biliyor muydunuz? Yatmadan önce 1 bardak su içerek hayatınızı daha sağlıklı hale nasıl getireceğinizi açıklıyoruz... PEMBENAR ÖZEL
22.09.2020Genel Sağlık
Kilo vermek için günde 2 bardak sütProf. Dr. Neriman İnanç kış soğukları ile alınan fazla kiloların sağlıklı bir şekilde verilebilmesi ve açlık hissinin giderilmesi için günde 2 bardak süt içilmesini öneriyor.
22.01.2016Sağlıklı Beslenme
Sahurda süt içinUzmanlar, sıcak yaz günlerine denk gelen Ramazan dönemini en sağlıklı şekilde geçirmek için sahurda süt içilmesini öneriyor.
17.02.2022Ramazan'da Sağlık