Sıcak günlerde bu içeceklere dikkat! Uzmanından reflü ve gastrit uyarısıHavaların ısınmaya başlamasıyla birlikte sıvı tüketimi de ciddi şekilde artış göstermeye başladı. Günlük sıvı ihtiyacını karşılamaya çalışan birçok kişiyse bunu sadece su ile yapmak yerine farklı içeceklerle dah renkli ve lezzetli hale getirmeye çalışıyor. Bu durumun bazı rahatsızlıklara neden olabileceğine dikkat çeken Gastroentoloji Uzmanı Mustafa Kaplan, havaların ısınması ile soğuk olduğu için tüketilen ve gazlı içeceklerin mide rahatsızlıklarına iyi gelmediğini söyleyerek, “Gazlı içecekleri özellikle reflüsü bulunan hastalara önermiyoruz” dedi.
Susuz kalan vücut böyle alarm veriyor! Bu belirtiler başlarsa bir bardak su içinSu yaşam için oldukça önemli olsa da birçok kişi gündelik telaş sırasında yeterince su içmiyor. Kendimizi dünyanın en doğal kaynağından mahrum bırakarak sürekli vücudumuza zarar veriyoruz. Aşağıdaki belirtilerden herhangi birini kendinizde fark ederseniz hemen gidip bir bardak su içmeniz en doğrusu olacaktır.
Vücudun susuz kaldığının belirtileriDünya nüfusunun yarısından fazlası farketmeden susuz kalır. Susuzluk, çeşitli sağlık problemleriyle kendini gösterir. Peki vücudun susuz kaldığı nasıl anlaşılır?
Vücudunuzun susuz kaldığının göstergeleriSıcak ve nemli yaz günlerinde vücudumuzun en çok ihtiyaç duyduğu şey su. Peki yeterince su tüketiyor musunuz? Tükettiğiniz suyun yeterli olup olmadığını nasıl anlarsınız? İşte vücudunuzun susuz kaldığının göstergeleri...